Méregtelenítse testét és fogyjon ezzel a két diétával

Írta: Valeria Calderón 2015. október 3

testét

Valamennyi lánynak le kell veszítenie ezeket a bosszantó plusz kilókat, és mi a jobb módja ennek, mint természetes módon egy finom és olcsó étrenddel. Ha egy kis súlyt szeretne lefogyni a test tisztításával és a méreganyagok eltávolításával, íme ez a két nagyszerű diéta, amellyel akár 5 kilót is leadhat.

Ne felejtse el, hogy bármilyen diéta megkezdése előtt ideális az, ha konzultál orvosával a hatások megismerése érdekében; Fogyasszon vizet is, és gyakoroljon napi legalább 30 perc mozgást. Nem haladhatja meg a 3 napot, a diéta ajánlott idejét.

Természetes ananász diéta

Az ananász olyan gyümölcs, amely tökéletesen segít a fogyásban, mert nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és C-vitamint és rostot biztosít számunkra, amelyek energiát szolgáltatnak a testének.

Reggeli: Egyél 2 vagy 3 darab ananászt, 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurtot.

Délelőtt: 1 pohár természetes ananászlé, 1 szelet pirított rozskenyér sajttal.

Étel: elkészíthet egy egyszerű húslevest választott zöldségekkel, grillezett halakkal vagy csirkével.

Falatozás: 1 pohár ananászlé, alacsony zsírtartalmú ananász joghurt (vagy keverhet ananász darabokat sima joghurttal)

Vacsora: Csirke és ananász saláta