Mersz azzal a kihívással élni, hogy egy hétig nem eszel húst #semanasincarne
Merik-e vállalni azt a kihívást, hogy egy hétig ne essenek húsevők? #weeksincarne
Ma, mint minden március 20-án, ezt is megünneplik Nemzetközi húsmentes nap. Igen, tudom ... szinte mindenre vannak nemzetközi napok, nem is olyan régen volt nálunk a pisztácia anélkül, hogy tovább mentünk volna. De ezen a bizonyos napon szeretném kiemelni ebben az évben és ebből a blogból.
Miért? Nos, mindez a ProVeg, egy élelmiszer-tudatossággal foglalkozó szervezet kezéből származik, amely 2040-re 50% -kal akarja csökkenteni az állati eredetű ételeket, és amely a múlt hónapban írt nekem, és elmondta, hogy a márciusot, mint hús és kihívás nélküli hónapot akarják mozgósítani töltsön el egy hetet nélküle, ezzel a kihívással Clara Lago a keresztanyja.
Úgy tűnt jó kihívás, már csak azért is, hogy tudomást szerezzünk arról a sok állati fehérjéről, amelyet naponta fogyasztunk. Gyakran találkozom olyan emberekkel, akik azt mondják nekem, hogy alig esznek húst, nagyon keveset fogyasztanak. Meggyőződésem, hogy azok az emberek is, akik szinte vegetáriánusnak gondolják magukat, ha egy hónapra megpróbálnák kiküszöbölni a húst az étrendjükből, rájönnének, hogy többet esznek, mint gondolták, a hús több van jelen, mint gondolták az étrendben.
Y az egészséges étrend olyan, amelyben kevés a hús, és ezt növényi eredetű ételek támogatják. A táplálkozási szakemberek, akik még mindenevők is, olyan rangosak, mint Marián García (García patikus), Juan Revenga vagy Julio Basulto, hosszasan beszéltek a témáról. Az ajánlott blogjaikban további információkat találhat róla.
Visszatérve a kihívásra, azt is javaslom, próbálja ki azt a hetet, mindössze hét nap, hús vagy hal elfogyasztása nélkül. Akkor kezdheti el, amikor Önnek a legjobban megfelel, ez egy rugalmas és személyes kihívás.
Így megtudhatja, hogy valóban sok vagy kevés húst eszik-e, így jobban fel fogja mérni az étrend valódi súlyát. Tehát talán elgondolkodik egy kicsit az állattenyésztés jelenlegi modelljein, amelyek közül sok erősen vitatható., az élelmiszerek címkézésével kapcsolatos kevés információval kapcsolatban az állatvédelem mértékéről.
A reflexió és akár az olvasás is önkéntes, akárcsak a kihívás.
Mer valaki?
Rólam
Hozzászólások
Majdnem 3 éve nem ettem húst (vagy halat), és nagyon jól érzem magam. Tökéletes elemzés. Az élethez nem kell állatokat enni.
Csaknem két hónapja nem ettem húst.
Van egy vegetáriánus unokatestvérem otthon, és hogy ne készítsek háromféle ételt, azokhoz igazítottam.
Bár azt hiszem, hogy a hónaljban lévő szőrszálak helyett gyökereket fogok szerezni!
Nevében (nincs szavazás. Optimista vagyok: Egyetértenek ... vagy nem?) Azt mondom:
AZ A FOGYASZTÁS ÉS EZBEN SZARÁZÓ EMBEREK 82% -a
VILÁG. HÚST eszünk, amikor tudunk. HAGYJA MEG AZ OSTIÁKAT, ÉS FIZETJEN MAGÁNAK ROSZTOT!
HOGYAN MONDJUK NEKED, HOGY NÉPEK NÉLKÜL, HOGY A VILÁG NAGYON FÁJNAK: KÖSZÖNÖM!
Az egészséges étrend pedig olyan, amelyben kevés a hús, és a növényi eredetű élelmiszereken FALSE tartják fenn
A vegán étrend hiányos: