Mészelőnyök
Megkezdődnek az éghajlati változások, és ezzel együtt az ősz száraz környezete és a téli hideg, amely egyensúlyhiányt okoz a hidratálásban, az immunrendszerben vagy egyszerűen hízik a cukrokban és komplex szénhidrátokban gazdag étrend miatt. Itt az ideje a citrusféléknek és egy gyümölcsnek.
Megkezdődnek az éghajlati változások, és ezzel együtt az ősz száraz környezete és a téli hideg, amely egyensúlyhiányt okoz a hidratálásban, az immunrendszerben vagy egyszerűen hízik a cukrokban és komplex szénhidrátokban gazdag étrend miatt. Ez a citrusfélék ideje, és a citrusfélék családjába tartozó, zöld vagy sárga színű, édes-savas ízű, néha keserű egzotikus és erősen aromás és antioxidáns gyümölcs a mész; húsos pépe frissítő és lédús szegmensekre oszlik. Általában nincs vagy nagyon kevés magja.
A mész és tápértéke
A mész 94% vizet tartalmaz. Szénhidrátokat tartalmaznak, gazdag C-vitamin-források, magnéziumot, káliumot, folsavat, citromsavat, flavoidokat, illóolajokat, béta-karotint, antioxidánsokat és összehúzó hatású anyagokat tartalmaznak. 100 gr. mész (2 egység) körülbelül 51 kalóriát tartalmaz, míg egy pohár természetes mészlé (200 ml) 74 kalóriát tartalmaz.