Méz, panela vagy stevia Sugar Radio Lugo Cadena SER AMP

Fedezze fel, mi rejtőzik az édesítőszerek mögött, hogy "egészséges" címke alatt árulják Önnek

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja az alkoholfogyasztás csökkentését cukor a napi kalóriabevitel 5% -áig, ami kb 25 gramm naponta. De mi lenne velünk, ha nem keresnénk az ajánlások csepegtetésének módját annak érdekében, hogy eddig élvezhessük és tisztább lelkiismerettel rendelkezzünk? Hogy jobban élnénk, de nem látjuk.

vagy

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

Senki sem akar meghízni, de ha édesíti az életet. Ezért rosszabb a cukor szacharinnal történő cseréje, mint a betegség. A táplálkozási szakember, Ángeles Novo elmagyarázza, hogy a szacharin növeli az édességküszöböt, így minden alkalommal "egyre nagyobb mennyiségre lesz szükségünk". "Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a kalóriák összefüggenek azzal, hogy mennyire egészséges egy élelmiszer vagy sem. De a sok kalóriát tartalmazó étel nagyon egészséges lehet, és nélkülük is katasztrofális", befolyásolja.

A szacharinnal való visszaélés hajlamosítja a felhasználót az anyagcsere-betegségekre mint például cukorban szenvedni. Ezenkívül ez a termék "besöpri" a bél mikrobiotáját, a bélben élő baktériumok halmazát, amely a képződő mikroorganizmusok kölcsönhatásával energiát és vitaminokat termel, és segíti a vastagbél kalciumának és vasának felszívódását.