Mi a barna zsír és hogyan segíthet a fogyásban
Azt szoktuk gondolni, hogy a testzsír rossz. De a tudósok számára a zsír a kulcs a testsúlyról és a test alakjáról, különösen a barna zsírról.
Amit a fehér zsírról tudunk, az az, hogy felesleges kalóriákat tárol, így a test éhezéskor hozzájuthat, és felszabadítja az anyagcserét szabályozó hormonokat.
De a barna, akiről azt hitték, hogy eltűnik a testből, amikor elértük a serdülőkort, tudósokat izgatott. Nem csak a felnőtteknek van, hanem a vékony embereknek is több, mint a túlsúlyos. Stimulálva kalóriát égethet el.
A kutatások a barna zsír előnyeinek kihasználására összpontosítanak a kalóriák elégetésére és az elhízás megszüntetésére.
Mi a barna zsír?
Más néven barna zsírszövet, ez egy speciális zsírfajta, amely energiát és glükózt éget a hőtermelés érdekében. Melegen tartja a kis állatokat és a csecsemőket, és a sok barna zsírtartalmú állatokat védik a cukorbetegség és az elhízás ellen.
"Ez egy kis zsír, általában a nyak környékén, amely a test zsírjának 1% -át teszi ki" - mondja Dr. Vash fogyásért felelős szakember, az UCLA Egészségtudományi Központjának orvostudományi asszisztense. " Metabolikusan sokkal aktívabb. Kalóriát éget a hő létrehozása érdekében. A nyak környékén található, hogy elősegítse az ereket és artériákat, amelyek vért juttatnak az agyba. A csecsemők sokkal több barna zsírral születnek, de az arány az életkor előrehaladtával csökken ".
De nemcsak hőt termel
Új kutatások szerint a barna zsír megvédheti az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegséget is. A Nature folyóiratban megjelent új tanulmány azt sugallja, hogy segíthet kiszűrni a felesleges aminosavakat, amelyek növelhetik ezen egészségügyi problémák kockázatát. Az eredmények új kezelésekhez vezethetnek.
Hogyan működik az anyagcserével
Dr. Paul Lee, az Országos Egészségügyi Intézet Országos Cukorbetegség- és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézetének korábbi kutatója elmondta, hogy a barna zsír szabályozása és annak kapcsolata az emberek anyagcseréjével még nem tisztázott.