Mi a bioelektromos impedancia, a szövetségese a zsír ellen
A válasz igen! Az extra kilók elleni harcban nagyszerű szövetségesünk van. Az impedanciával pontosan megismerhetjük többek között a testünk zsír- és izommennyiségét. Így ha lefogy vagy hízik, tudni fogja, hogy helyesen csinálja-e. Szeretne többet tudni? Megmagyarázzuk a módszer részleteit.
A bioelektromos impedancia vagy a BIA lehetővé teszi számunkra, hogy könnyen és pontosan megmérjük testösszetételünket. Ez a módszer a zsír sajátosságán alapul, hogy szembeszálljon az elektromos árammal, ami nem történik meg az izomszövetekkel. Amikor elhalad a alacsony áram a testen keresztül, a zsírszint mérhető: minél nagyobb az ellenállás a bioelektromos árammal szemben, annál magasabb a zsírszint.
Mi a bioelektromos impedancia?
A szakemberek (orvosok, dietetikusok stb.) Különböző eszközöket használnak ennek a módszernek a végrehajtásához. Meg lehet csinálni különféle elektródák amelyeket a test különböző területein helyeznek el, vagy a mérleg amelynek a tenyere és a talpa számára vannak lemezek. Léteznek is otthoni mérleg, amelynek elektródái a lábakon keresztül mérnek. Minden esetben kis intenzitású áramot küldünk, és a A készülék szinte azonnal megméri nemcsak a testsúlyt, hanem a zsír, az izmok, a víz és a csontok százalékos arányát is. Gyors, pontos és legfőképpen fájdalommentes.
Mire való?
Amikor fogyni akarunk, akár kozmetikai, akár egészségügyi okokból, gyakran hajlamosak vagyunk a súlyra koncentrálni. De a súly megkülönböztetés nélkül integrálja a test összes alkotóelemét, vagyis a folyadékokat (vér és víz), izmokat, bőrt, csontokat, beleket, szerveket és zsírokat. Ezért lehet vékony, de sokat mérhet, mert sok izma van, vagy mert visszatartjuk a vizet.