Mi a bradycardia és miért gyakori a sportolóknál
A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról
Talán érdekel.
Home/Fit/Mi a bradycardia, és miért gyakori a sportolóknál?
A bradycardia meghatározása szerint a pulzus lassabb, mint amit normálisnak vagy átlagnak tekintünk, azaz nyugalmi állapotban percenként kevesebb mint 60 ütés; míg az egészséges ember szokásos átlaga 60 és 100 ütés/perc között van. De miért történik ez?
Mindig arról beszélünk a fizikai testmozgás napi rutinba való belefoglalása elengedhetetlen a fizikai és szellemi jobb érzés érdekében. Ezen túlmenően, ami napi 30 perces sétával kezdődött, csupán azért, hogy jobban érezze magát, intenzitása fokozódhat, és néhány kilométeres versenyekké alakulhat át, amelyekhez hozzáadtunk néhány erőgyakorlatot ... mindaddig, amíg nem lettünk olyanok, amilyenek vagyunk; sportolóknál. És bár a testmozgás szükséges, és önmagunk kihívása kiváló, ez azt is magában foglalja, hogy minden sportolónak oda kell figyelnie az egészségére, hogy megerősítse egészségét. A bradycardia pedig riasztó lehet.
De mi a bradycardia?
A bradycardia meghatározása szerint a pulzus lassabb, mint amit normálisnak vagy átlagnak tekintünk, vagyis nyugalmi állapotban percenként 60 ütés alatt van; míg az egészséges ember szokásos átlaga az 60 és 100 ütés/perc között.
De, a sportolók számára ez a pulzus csökkenés egészen normális lehet a gyakorolt test mennyisége és igényei miatt.