Mi a cellulit SaludAIO
Bár a narancsbőr az utóbbi években a nők egyik legnagyobb kozmetikai problémájává vált, a probléma az 1920-as évekre nyúlik vissza. Ez idő alatt a fürdők és szalonok a "cellulit" kifejezést használták az általuk kínált termékek és szolgáltatások forgalmazására. Maga a szó eredete valójában Franciaországban van, eredetileg celluleet-nek ejtették, Paviot és Alquier szerzőknek köszönhetően. Az első hiteles hivatkozás a "narancsbőr" szóra az angol nyelven a "Vogue" 1968. április 15-i számában volt. A szerkesztők leírják a jelenséget és a "mi a cellulit?" Kérdésre adott válaszaikat. Így: „A halak gyors vándorlásához hasonlóan a narancsbőr szó is. hirtelen átlépte az Atlanti-óceánt "Néhány évvel később, 1973-ban, Nicole Ronsard kiadta a" Cellulit: Azok a csomók, dudorok és csomók, amelyeket korábban nem tudott elveszíteni "című könyvet. A könyv azonnali siker és bestseller lett az Egyesült Államokban.
A vicces dolog az, hogy akkor a narancsbőr nagyon másképp néz ki, mint a modern idők. Dr. Lionel Bissoon, a New York-i Liondale Medical Center szerint a narancsbőr a társadalmi helyzet jele, és általában "gazdag emberekkel" társul. Abban az időben csak a tehetősek voltak azok, akik megengedhették maguknak, hogy személyzetet vegyenek fel, hogy bárhová vezessenek. Sőt, a gazdag emberek mindig gazdag ételekkel kényeztetik magukat, és végül kissé kövérebbek lettek, mint a többiek. Az a tény, hogy a viktoriánus korszak összes meztelen alkotása jól lekerekített hölgyeket tartalmazott, most kicsit értelmesebb, nem? Ma úgy tűnik, hogy a helyzet éppen az ellenkezője; a hírességek világszerte elismert táplálkozási szakembereket és oktatókat vesznek fel, hogy fittek legyenek és sima legyen a bőrük, narancsbőr nyomai nélkül.
A probléma megértésének (és végül kezelésének) legjobb módja az, ha meglátja, mit csinál eleve. Amikor a narancsbőrről van szó, nincs fő oka annak, hogy hibát róhatnánk fel rá. Különböző tényezők vonatkoznak minden egyénre, például családtörténetüktől vagy jelenlegi állapotuktól függően. A leggyakoribb okok közül néhány:
Diéta - Ha egyszer elmondtuk, ezerszer mondtuk: étrendje elengedhetetlen ahhoz, hogy megakadályozza a cellulitisz kialakulását a lábán, a fenékén és a combján. Tartson távol a gyorsételektől, és fogyasszon minél több gyümölcsöt és zöldséget. Az egészségtelen és kiegyensúlyozott étrend a narancsbőr kialakulásának fő oka.
A bőr típusa - A cellulitisz megjelenésének másik kulcsfontosságú tényezője a bőr típusa. Ez azt jelenti, hogy hajlamosak a narancsbőrre bőrük színétől és vastagságától függően. Ha vékony a bőre, akkor nagyobb valószínűséggel lesz látható cellulitisa.
Kor - Utálom elmondani, de a cellulit sajnos nem csökken az életkor előrehaladtával. Éppen ellenkezőleg, minél idősebb leszel, annál hangsúlyosabb a narancsbőr a bőrödön. Annyit tehet, hogy a lehető leggyakrabban gyakorolja, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát.
Hormonok - A kutatások azt mutatják, hogy az ösztrogén a legfontosabb hormon, amikor a narancsbőrről van szó. A hormonok, amelyek a szakemberek szerint hozzájárulnak a cellulit kialakulásához, a noradrenalin, az inzulin és a pajzsmirigyhormonok.
Súlyváltozás - A testmozgás, hogy formában maradjon, nagyszerű, de vigyázzon, milyen szintre emeli őket. A tömeg drasztikus és gyors változása serkenti a cellulit termelését is. Ez azt jelenti, hogy ha rövid idő alatt sok kilót veszít, a bőre megereszkedhet, és a cellulitisz szemtanúja lehet.
Kiszáradás - Hogyan várhatja el a testét a méreganyagok eltávolításáról, ha az nem jól hidratált? A kiszáradás a narancsbőr fő oka, ami azt jelenti, hogy nagyon kell vigyáznunk az ajánlott napi vízmennyiség (legalább nyolc teljes pohár naponta) fogyasztására.
Nőnek lenni - Nagyon sajnálom, hogy hölgyeimnek mondhatom, de az a tény, hogy nőként születtél, ezért van cellulitiszed. Tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak csak 10% -ának van cellulitje (és általában azoknak, akik túlsúlyosak), mivel általában vastagabb a bőre, mint a nőknél. Másrészt az amerikai nők több mint 90% -ánál van narancsbőr.
Tétlenség - Nem szeret sokat tornázni? Nos, ott van, valószínűleg ezért van cellulit. Ha nem edz rendszeresen, vagy legalább napi fél órát edz, akkor a test egyre több zsírt rak le. Ez azt jelenti, hogy a cellulitje egyre jobban látható lesz.
Anyagcsere - Ha általában lassú az anyagcseréd, akkor ez azt jelenti, hogy a tested valószínűleg hajlamos a cellulit termelésére. A gyorsabb anyagcserével rendelkezőknél ritkábban van cellulitisz.
Genetika - Néha nem a te hibád a cellulitisz. Ha a családodban (az édesanyád vagy az édesanyád, mielőtt neki volt), akkor valószínűleg neked is meglesz. Ez az egyik oka annak, hogy nagyon vékony embereknél is van cellulitisz.
Testzsír - Ez eléggé magától értetődő. Ha túlsúlyos, akkor cellulitisz lesz. Ilyen egyszerű. Ennek a helyzetnek a jó és megbízható kezelése az, ha elkezd mozogni és elkezd egészségesebbé étkezni. Nem csak a narancsbőrt szünteti meg, hanem jobban gondoskodik a testéről is. Próbáld ki ezeket, és nézd meg, hogyan csökken a cellulit!
Ruházat - Hidd el, ha nem, a ruhád lehet az, ami a narancsbőrödet okozza. Ha szeret jóga nadrágot, feszes fehérneműt és nagyon vékony bélésű ruhát viselni, akkor nem engedi, hogy a bőre megfelelően lélegezzen. A legjobban az a kényelmes és laza ruházat viselése, amely nem korlátozza a tested.
Életmód - Álmatlan éjszakák, nagy mennyiségű alkohol, kevés víz ... mindezek az életmódbeli szempontok hozzájárulnak a narancsbőr kialakulásához. Győződjön meg róla, hogy mindig jól pihent és hidratált, és tartózkodjon a túlzott alkoholtól.
Valószínűleg nem tudta, hogy a cellulitisz több típusban fordul elő. Bár a különféle vizsgálatok a cellulitisz különböző osztályozásaira utalnak, a nőknek három fő típusa szokott kialakulni. Dr. Ariel Haus bőrgyógyász a brit Metro weboldal cikkében elmondta, hogy a narancsbőr három típusa a következő:
Zsíros cellulitisz - ezt a típusú narancsbőrt a szilárd megjelenés jellemzi, többnyire laza bőrön.
Edematous cellulitis - folyadékretenció és enyhe cellulitisz határozza meg.
Fibrotikus cellulitis - innen jött a "narancshéj" mondás ". A cellulit tömör és kemény is.
Más források lágy, kemény vagy ödémás cellulitiszként osztályozzák. Ez utóbbi típus keringési problémákkal társul, különösen a lábrégióban.
A narancsbőrnek különböző típusai vannak, különböző szakaszai is vannak. A Dermal Institute négy különálló, a cellulit termelés szakaszát emeli ki: