Mi a „dopamin gyors”, mire való és miért divatos? El Diario NY

Számos diéta nemcsak a fogyást segíti elő. Van, amelyet fejleszteni terveztek koncentráció és termelékenység. Ilyen például dopamin böjt, amely önmagában nem diéta, hanem inkább a Életmód.

A társadalom túlzott stimulációjának fő érvének tekintve ez a kellemes tevékenységek csökkenésére utal, de potenciálisan káros, ha túlzottan végezzük őket.

Mi a gyors dopamin?

Ez nem diéta, mint olyan, kiderül, hogy ez a életmód. A lényeg az, hogy el kell kerülnünk azokat a dolgokat, amelyek élvezetet produkálni, az ételtől, az alkoholfogyasztáson keresztül, a a közösségi média és a technológia, és nemi közösülés.

Ez az életmód, amely a népszerű Szilícium-völgy, elveit arra alapozza, hogy mi vagyunk túlstimulált és ezért testünk a normálnál több dopamint termel.

Ez tesz minket toleránsabb a hatásaival szemben és ezért kell túlstimulálnunk magunkat, hogy ne álljunk le velük. A diéta szerint tehát, ha túltermelés van, az agy igen telít és nem úgy működik, ahogy kellene.

Mi szerint a Rafael San Román pszichológus a Women's Health számára, e „diéta” szerint, ha az a az inger megszakad, majd folytatta, a most csökkent válasz hajlamos lesz meggyógyul.

Ebben az értelemben a szervezetnek meglesz pihent és az ingert valaminek tekinti új.

---