Mi a Kava Kava Boldog Egészséges Élet - LuckyVitamin Blog
Számos eszköz segíti elő a nyugalmat és a kikapcsolódást. Egyesek a meditáció felé fordulnak, míg mások kiegészítőket és gyógynövényeket kereshetnek, mint például a kava kava, hogy csökkentse a szorongást és az aggodalmat. De mi is a kava kava, és megfelel-e neked? Itt van, amit tudnia kell.
Mi az a Kava Kava?
Piper methysticum, Közismertebb néven kava vagy kava kava, a Csendes-óceán déli részén őshonos növény és a borscsalád tagja. Relaxáló és nyugtató tulajdonságai miatt a sziget békés kultúrái évszázadok óta használják.
A növény leggyakrabban használt része a gyökér. A Kava terápiás hatását biztosító aktív komponensek kavalaktonokként ismertek. A sziget békés kultúrájának bennszülöttjei megrágják vagy ledarálják a növény gyökerét, hogy felszabadítsák a Kavalactone-kat, hogy elősegítsék az eufória érzését és javítsák a társadalmi helyzeteket vallási és szertartásos célokra. Ezen kulcsfontosságú összetevők elsődleges hatása enyhe fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító), görcsoldó, szorongásoldó (enyhíti a szorongást) és enyhe nyugtató. Ez az oka annak, hogy a Kava-t szorongás, feszültség, izomgörcsök és fájdalom kezelésére alkalmazták.
A Kava Kava előnyei
A kava elsődleges hatása a központi idegrendszerre irányul. A központi idegrendszer az a testrész, amelyet az agy és a gerincvelő alkot. A Kava neurobiológiai aktivitás arzenálján keresztül fejti ki hatását, különösen a gamma-aminovajsav receptorok (GABA) modulálásával (1). A GABA a fő gátló neurotranszmitter a szervezetben.
Az egyik terület, ahol ez előnyös lehet, a GAD vagy generalizált szorongásos rendellenességek kezelése. A kutatók kimutatták, hogy a kava kivonatok a szorongás tüneti enyhítésére jobbak lehetnek, mint a placebo.
Piper a testet is ellazítja, miközben növeli a mentális éberséget és javítja a reakcióidőt. Relaxációs tulajdonságai lefelé terjednek a vázizmokig, így előnyösek izomgörcsök és feszültségi fejfájások esetén.
Végül a kava a húgyutak iránti affinitással is rendelkezik, és hasznos lehet az interstitialis hólyaghurut, húgyúti vagy prosztatagyulladás okozta fájdalom csökkentésére.
Kava Kava mellékhatások
Míg a terápiás dózisokban általában biztonságosnak tekinthetők, vannak bizonyos speciális óvintézkedések, amelyeket meg kell tenni a kava kava-val történő használat előtt és alatt. A Kava-t májkárosodást okozó képessége miatt betiltották Európában. Jelenleg több kutatást végeznek annak kimutatására, hogy a káva nem mérgező a májra, és hogy más tényezők járultak hozzá a toxicitási jelentésekhez.