Mi a koleszterin WebSalud

Sok olyan televíziós és szupermarketi termék hirdetése, amely említi a koleszterint, ami különösen egészségkárosító hatású. De igazán, Mi a koleszterin? Először tudni kell, hogy a zsírhoz hasonló anyagról van szó, amelyet testünk minden sejtében találunk. Ezt testünk természetes módon termeli, de megtalálható egyes ételekben is. Ezek általában állati eredetűek, például hús, sajt vagy tojás.

Az ellenőrzött koleszterin nemcsak egészséges, hanem szükséges is. A szervezetnek szüksége van rá, hogy D-vitamint, néhány hormont termeljen, és még az ételek emésztéséhez is hozzájáruljon. Egy másik dolog az, hogy a vér koleszterinszintjével költekezz, ilyenkor plakkok keletkezhetnek az erekben (arteriosclerosis). Az artériák blokkolása nyilvánvalóan nagyon súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

A koleszterin típusai

HDL. Ez az úgynevezett „jó koleszterin”, és ez szállítja a test különböző területeiről a májba, ami problémamentesen megszünteti.

---