Mi a méregtelenítő étrend?

Szuperételek, turmixok és különféle lehetőségek a tisztító menüben

függően változnak

Olvasási idő: - '

2017. december 10., hajnali 5 óra

Kezdődik a nyár, és az úgynevezett méregtelenítő étrend alternatívájaként jelenik meg a formában, és - ahogy a neve is mondja - "méregteleníteni" és energiát adni abban az évszakban, amikor az erők hajlamosak csökkenni. A lehetőségek sokfélesége kétségeket ébreszt a megfelelő módszer kiválasztásakor. De a tisztító ételek és a szuperélelmiszerek - amelyek antioxidáns, vitamin és ásványi anyagokkal rendelkeznek - pozitív hatással vannak az egészségre.
A méregtelenítő diéták segítenek megtisztítani a testet, szabályozni a lipidprofilt és javítani a vércukorszintet. Ugyanígy kényelmes, hogy cukorbetegek, vesebetegek, gyermekek, terhes nők vagy kemoterápiás kezelés alatt álló betegek nem folytatják ezt a diétát.
A legtöbb változatban minden állati származék, például hús, tojás, valamint feldolgozott ételek kiküszöbölődnek. A finomított lisztek szintén nincsenek dobozon. E tervek középpontjában a növényi élelmiszerek állnak, amelyeket nagyrészt gyümölcslé és turmix formájában fogyasztanak a napi menüben.

Uruguayban számos helyen fogyaszthat ilyen típusú ételeket. Tan Verde, Mercado Verde és Esencia közül választhat.

A Tan Verde, amely kizárólag e termékek értékesítésével foglalkozik, külön-külön és napi menükben is kínálja őket. A négy étkezést tartalmazó tervet csak az első négy napban javasoljuk végrehajtani.

Egy egész nap tartalmaz egy zöld levet, amely magas klorofill és lúgos tulajdonságokkal rendelkezik (190 dollár), egy chia pudingot, amely magában foglalja a chia magokat, a zabpehelyet, a mandulatejet, a friss gyümölcsöket és a granolát (190 dollár), a salátát (220 dollár), a gyümölcs turmix, mogyoróvaj és szuperételek, mint a chia mag és a spirulina (220 dollár), egy vegán tej (90 dollár) vagy lúgos leve (190 dollár) és egy kevert zöldségleves (220 dollár). A teljes menü ára 1230 dollár, a négy napé pedig 4160 dollárba kerül.