Mi a shiatsu

A Japánban kifejlesztett Shiatsu a karosszéria olyan stílusa, amely ujjnyomást alkalmaz a test meghatározott pontjain, ringató mozdulatokat, nyújtózkodást és ízületi forgatásokat, hogy helyreállítsa a test egészséges energiaáramlását (kínaiul chi, japánul ki). A Shiatsu holisztikus, az egész testet megcélozza, nem pedig egy olyan területre összpontosít, ahol a tünetek a legkézenfekvőbbek.

A shiatsu története és alapelvei

A Shiatsut hivatalosan a 20. század elején nevezték el, de a hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyökerei vannak. A shiatsu elmélete az akupunktúrához hasonlóan az, hogy a testnek láthatatlan energiaútjai vagy meridiánjai vannak, amelyek mentén a test energiája áramlik.

Amikor egészséges vagy, az energia szabadon áramlik a meridiánokon, és létfontosságú energiával látja el a test minden részét. De amikor a testet egy rossz étrend, koffein, drogok, alkohol és érzelmi stressz miatt legyengítették, a ki már nem folyik zökkenőmentesen. Egyes területeken hiányos, másokban túlzott lehet.

A shiatsu gyakorló ismeri ezeket az energiautakat, valamint azokat a pontokat (japánul tsuobosnak hívják), amelyek a meridiánok mentén fekszenek. Ezek lényegében magas vezetőképességű területek, és számos módozat befolyásolhatja őket: ujjnyomás shiatsuban; tűk akupunktúrában; meleg a moxibustionban.

---