Mi a szülés utáni gyógyulás ikerterhesség után

Nem először mondja el egy anya, hogy a vékonyságom és a testem formája miatt nem tűnik úgy, hogy két ikrkészlete lett volna. Nem akarok senkit becsapni. A szülés utáni gyógyulásom nem volt olyan csodálatos, mint amilyennek látszik, és bár igaz, hogy nagyon büszke vagyok a külső megjelenésemre, és imádom, ha azt mondják, hogy 42-es helyett 35 évesnek nézek ki, ahogy ott körülöttük mondják, "A menet befelé megy" és sok olyan dolog van, ami kívülről nem látható, vagy nem annyira látható, és engem ugyanúgy foglalkoztat, mint az ikrek és ikrek többi anyja.

Rettegek attól is, hogy 3 hónapos terhes hasam van, annak ellenére, hogy több mint 9 évet töltöttem az utolsó szülésem óta, és fáj a kép a tükör előtt egy ráncos has, minden bőr, aminek mennie kellene egy jó sebészen keresztül, mert a testmozgással még a legjobb edzések mellett sem szabadulok meg, és mivel az edzőterem nem fogja újjáépíteni azt, ami egykor köldök volt.

Attól tartok, hogy az én hasadékom rectus abdominis elvált egy darab bél szivárog és kapok herne-t, fáj a hátam, és a hasam tovább nehezedik, amikor az oldalamon fekszem.

Általánosságban elmondható, hogy hosszú ideig négykézláb vagyok, nem akarom látni magam, vagy fájdalmaim vannak, és ez nem segít a nemi életemben.

A többiben mind a súlyom, mind az alakom fiatal lánynak tűnik, de hiába, ha bent csendben szenvedek, mert feladtam, hogy hosszú ideig újra átmegyek egy műtőn, csak hogy összezárjam az izmaimat.

Ha nem javítják ki az egész öltönymet, akkor nem teszek semmit, mert négy gyerekem van otthon, akiről gondoskodni kell.

Vigasztalom magam azzal a gondolattal, hogy azok háborús sebek, és hogy a legjobb győzelmemet néhány gyönyörű gyermekkel érem el, de nem tehetek róla, de szomorú vagyok, amikor gyermekeim barátai megkérdezik tőlük, miért van anyjuknak ilyen bátorsága, amikor eljön a nyár, és elmegyünk úszni a medencébe.

Ők, akik a mennyországban vannak, mindig a maguk módján védik a fészket, én pedig azon gondolkodom, hogy tehettem volna-e valamit a helyzet orvoslására, ha vannak más alternatívák egy rongyos hasra, amely soha nem akar szikével élni a bőrén Soha.

Az ikrek utáni szülés utáni gyógyulás nem sokban különbözik a normális szülés utáni gyógyulástól. Csak lehet, hogy egy ideig lebecsüli, mert túlságosan foglalkoztatja Szoptatás Y idő mit kell két babának szentelni.

A testnek több időbe telik, hogy visszatérjen ahhoz, ami volt, és minden ellenére soha nem lesz ugyanaz. Ez van akkor, amikor úgy dönt, hogy anya lesz. Feltételezed, hogy az egész életed megváltozik, és ez magában foglalja a saját testedet is.

Az ikrek érkezése fizikai szinten kegyetlenül érint. Ezekben a hónapokban csaknem kétszeres erőfeszítést tett, hogy két egészséges csecsemő szülessen.

Szülés után kényes alkalmazkodási és újrabeilleszkedési periódussal kell szembenéznie, amelyet gyermekágynak hívunk. Sok minden megváltozott, többek között az Ön prioritásai. Ők a legfontosabbak, és a háttérben maradsz, ott hagyod magad, abban a helyzetben, és elengeded magad.

Néha hosszabb ideig felejtesz el, mint gondoltad, ragaszkodom hozzá. Ez nem hanyagság.

A iker terhesség befolyásolja a belső struktúrák intenzitással. Ez még mindig valami normális és fiziológiai jellegű, de alaposan ellenőrizni kell, hogy ne bonyolítsa.

A terhesség három hónapjában már láthatja, hogy a beled sokkal terjedelmesebb, mint bármely más anyának, amelynek csak egy babája van, ami örömmel tölt el, mert különlegesnek és nagyon büszkének érzi magát. Nem tudod, mi következik az utadon, amikor a babád kint van.

Ettől kezdve a hasa növekedésének sebessége egyszerűen látványos.

Öt hónap múlva úgy tűnik, hogy már majdnem készen állsz a szülésre, és mindenki megkérdezi, mikor jelenik meg, és nevetsz, mert még fogalmuk sincs, mi maradt. Van még néhány hetük, amit ott tölthetnek, ami az évszezontól függően örökké tarthat.

A csecsemők folyamatosan nőnek, jobbak lennének, és úgy érzed, hogy elfojtod a levegő hiányát, és kissé ideges vagy ennyire sav a szájban és egy kicsit álom miért nem alszol el ennyi éjszakai bulival. Nem bírod elviselni a súlyt és arra gondol, hogy talicskát tegyen a hasa alá.

Amikor terhes voltam, legalább az első ikrekkel, nem csináltam mást, csak megsimogattam a hasam, és félelemtől krémet kentem striák.

Nem vettem speciális krémet, csak feltettem hidratáló és régebben a hasam masszírozásával és a kis királyaim érzésével töltöttem.

A második terhességgel lustább lettem a krémmel, bár folyamatosan dörzsöltem a bélemet, és volt még néhány szereplőm, aki imádta ugyanezt. Imádták testvéreiket.

A striák a hason már az első terhességnél megjelentek, annak ellenére, hogy őrült krémet alkalmaztak, de a másodiknál a striák szélesebbek lettek, és a bél nagyobbnak és fényesebbnek tűnt, mint az első ikreknél.

Minden baba súlya átlagosan 2500 gramm lehet. Csak a második ikreim súlya átlagosan 3 kiló volt.

Út közben elvesztettem a hasamat és még nem találtam meg. Alig van nyoma tőle. Több mint striák, az aggaszt, hogy még mindig nem találom a hasamat.

A vérmennyiség az ikrekkel történő terhesség alatt keringő testek sokkal magasabbak, mint egy anyának egy csecsemővel történő terhesség során, és a csecsemők súlya megnöveli a vénás visszatérés nehézségei.

Sok nőnek vannak problémái folyadékretenció, Nagyon szerencsés voltam, és nem volt vízelvezetési problémám. Az arcom kenyérnek tűnt, és soha nem gondoltam volna, hogy ennyit tudok mérni.

Csak a második ikrekkel Több mint 20 kilót híztam. Aki már régóta ismer, tudja, hogy mindig is vékony voltam, súlyom, mielőtt teherbe estem, alig volt nagyobb, mint 51 kiló.

Mindezeknek a kilóknak célja van, felhalmozódnak a mellben, a csípőben és a fenékben - tartalékot képezni, amellyel kezelni lehet a iker nevelés.

Ez nem csak a szoptatásról szól, hanem arról is, hogy a napi 24 órában csak két kézzel gondozzuk őket. Számomra nem volt fontos, mert mivel mindig hiányzott a chicha, egy kicsit jobban szórakoztattam magam, de megértem, hogy problémát okozhat, ha az anya egy testtömeg-indexLegmagasabb.

A szülés utáni iker utáni helyreállításról beszélünk, kívülről, de a test minden belső szervéről is, amelyet úgy alakítottunk át, hogy két csecsemő életét befogadja.

Sok a a belső szerveknek vissza kell térniük a terhesség előtti helyzetükhöz. Ide tartozik a méh, hanem más szervekre is, mint pl hólyag, a kismedencei és hasi izmok, vagy kardiovaszkuláris és légzési minták.