Mi a tíz leghizlalóbb sajt
A sajt általában, kivéve, egy kalórikus időzített bomba, amelyet gyakran túl könnyedén fogyasztunk, anélkül, hogy tisztában lennénk a bevitt kalóriák mennyiségével. Az a darab délután közepén, azok a kockák az étkezés végén, a reggeli szendvics, a kilók sajt, amelyet a tésztához adunk. Ezek mind enyhén szólva zsírosak és sok zsírt hoznak létre, de ezek a legtöbbek.
Cocinatis Ott van az első pozíciókban a mascarpone barát.
1- Mascarpone (450 kalória/100 g)
Ha már 450 ilyen kalóriát fogyaszt, képzelje el, amikor piskótával, cukorral kíséri, amíg eleget nem mond, és tojással. A Tiramisu az a tiltó étel, amelyet nagyon szórványosan kell fogyasztanunk, mivel pusztán ez a vasárnapi szeszély tönkreteheti étrendünket. A Mascarpone egy észak-olaszországi (Liguria) eredeti sajt, és annak eredménye, hogy bakteriális kultúrát adtak a parmezán gyártásához felhasznált tejből kivont tejszínhez.
2- Kék sajt (350 kalória/100 g)
Ha Ön egyike azoknak, akik éjszakánként készítenek egy salátát egy könnyű vacsora elfogyasztása céljából, de hozzáadják a szokásos kockakék kéksajtot, néhány diót és egy jó olajsugarat, akkor ugyanazokat a kalóriákat töltjük be a testben, és valószínűleg ugyanolyan kövér, mintha egy szoptató disznó mellett döntött volna. És ez a sajt az a megtévesztő étel, amelyből 100 g-ot elfogyaszthatunk egy másodperc alatt anélkül, hogy észre vennénk és telítettség nélkül is, miközben ebben az esetben 350 kalóriát adunk hozzá, amelyet elkerülhetnénk. A tehéntejből készült és 35% zsírtartalmú (vad) Stilton a legkalórikusabb kéksajt, és eléri a 410 kalóriát. Teljesen eltávolítja? Nem. Mérsékelten enni? Ez az.
3- Manchego (420 kalória/100 g)
Ki más, aki a legkevésbé improvizálta a házi készítésű harapnivalókat kolbász, kenyér, bor és jó pácolt manchego alapján. Nos, tudnia kell, hogy annak ellenére, hogy a könnyedség érzése miatt néha tévesen fogyasztunk nyers termékeket, sok kalóriát fogyaszt. A Manchego La Mancha juhtejből készül, minimális időtartama 30 nap.
4- Provolone (400 kalória/100 g)
Ez a Dél-Olaszországból származó sajt teljes tehéntejből készül, puha héjjal, és főleg a Po-völgyi régiókban, Lombardia és Veneto területén állítják elő. Ez egy olyan sajt, amely sok fehérjét és zsírt tartalmaz (kb. 30 g mindegyikből), és amelyet általában a népszerű Provoleta formájában fogyasztunk, ez a sajt argentin változata, amely kis (10–15 cm átmérőjű) korongokból áll. és 1-2 vastag), amelyeket olvadásig főznek, közvetlenül a grillen, apró köveken vagy egy darab alumíniumfóliában. Általában chimichurri kíséretében és oregánó ízével fogyasztják, és általában kezdő. Ha utána ételt adunk ehhez a szivattyúhoz, akkor az ajánlott kalóriák nagy részét egy nap alatt villámgyorsan elfogyasztjuk.