Protein brownies A fehérje csokoládé snack keverék fehérje brownie elkészítéséhez
ellenállhatatlan öröm.
Hosszú ideje kerestük a megfelelő összetevőket, és megtaláltuk a tökéletes sütési keveréket: Fűvel táplált tejsavófehérje + Szabad tartású tojásfehérje. Ráadásul extra finom étcsokoládé és zabpehely, kókusz- és mandulaliszt. Légy önmagad, vagy jobb.
A FAGYOTT PIZZÁNÁL GYORSABB KÉSZÍT
1. Öntse a sütőkeveréket egy tálba 175 ml tejjel vagy növényi itallal, és habverővel keverje össze, amíg a tészta leáll.
2. Hajtsa össze az étkezési sütőformát az utasításoknak megfelelően, és öntse bele a tésztát. Természetesen használhatja saját penészét is, és megkenheti kókuszolajjal.
3. Melegítse fel a sütőt kb. 175 ° C-ra. majd 15-20 percig sütjük a brownie-t. Vessen egy pillantást a sütőre hébe-hóba - a brownie-t nem szabad teljesen megsütni.
4. Nyissa ki a brownie-t és vágja apróra. A meleg brownie-t önmagában vagy kedvenc öntetével tálalhatja. Ha akarja, későbbre is lefagyaszthatja őket.
Sütőkeverék. Ezer lehetőség.
Mogyoróvajas brownie
Dupla csokoládé brownie
| Energia | 1709 kJ/408 kcal | 956 kJ/228 kcal |
| Zsírok | 13 g | 7,3 g |
| ebből telített zsírsavak | 6,0 g | 3,5 g |
| Szénhidrátok | 35 g | 20 g |
| ebből cukrok | 5,1 g | 5,0 g |
| Növényi rostok | 14 g | 7,3 g |
| Fehérje | 31 g | 17 g |
| Só | 0,02 g | 0,07 g |
* Félzsíros tejkészítmény (1,5%)
A FAGYOTT PIZZÁNÁL GYORSABB KÉSZÍT
1. Öntsük a sütőkeveréket egy tálba 175 ml tejjel vagy növényi itallal, és habverővel keverjük addig, amíg a tészta leáll.
2. Hajtsa össze az étkezési sütőformát az utasításoknak megfelelően, és öntse bele a tésztát. Természetesen használhatja saját penészét is, és megkenheti kókuszolajjal.
3. Melegítse fel a sütőt kb. 175 ° C-ra. majd 15-20 percig sütjük a brownie-t. Vessen egy pillantást a sütőre hébe-hóba - a brownie-t nem szabad teljesen megsütni.