Mi a vércsoportos étrend és miért divatos? Tudd, miről van szó
Tudjuk, hogy léteznek diéták minden ízlésnek és embernek. De Hallottál már a vércsoportos diétáról? A huffingtonpost.com weboldal szerint az ilyen típusú étrendet körülbelül egy évtizede hozták létre, de most népszerűbb, mint valaha. Ezt a táplálkozási programot kifejezetten azért fejlesztették ki, hogy a vércsoportjának megfelelően működjön, és hogy a test hogyan reagál bizonyos ételekkel.
Miről szól ez a diéta?
A Peter D’Adamo amerikai orvos által tervezett Blood Diet célja, hogy megváltoztassa étkezési szokásait, hogy tükrözze testének természetes reakcióit az ételekkel és a stresszel, valamint a betegségre való hajlamát. D’Adamo szerint az ötletet apja fejlesztette ki.
"Apám azonosította azt az elképzelést, hogy nincs két egyforma személy, és hogy a vércsoportok közötti különbségek szerepet játszanak az egyes emberek táplálkozási programjainak megtervezésében" - mondta D’Adamo a HuffPostnak.
Másrészt Dr. Jason Mallia hozzátette a HuffPost Australia-nak, hogy az étrendet úgy tervezték, hogy segítse az embereket a bél egészségi szükségleteinek megfelelően. Mallia biztosította, hogy a vércsoportot meghatározó gén a test egyéb funkcióihoz kapcsolódik, így a vércsoport-diéta befolyásolja a vérnyomást és a stresszt is.
A vércsoport
A vércsoportos étrend szerint az A típus inkább vegetáriánus étrendet fogyaszt, amelynek alapja a biotermékek, beleértve a zöldségeket, áfonyát, fokhagymát és gyömbért.