Mi Adele titka a Caras Magazine fogyásának
Az énekesnő sokkal karcsúbbnak tűnik, hogyan csinálta?
Énekes Adele sikerült lefogynia és energikusabbnak éreznie magát, mint valaha, ha egyszerûen megváltoztatja rutinját: ne igyon napi tíz csésze teát, amelyek mindegyike két kockacukrot tartalmaz.
"Naponta tíz csészét ittam két cukorral, így napi 20 adag cukrom volt. Most nem iszom, és több energiám van, mint valaha" - mondta az újságnak A nap.
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata azt javasolja, hogy a felnőttek naponta legfeljebb 30 gramm hozzáadott cukrot fogyasszanak, ami hét teáskanálnak felel meg.
