Mi az anyagcsere és hogyan működik

Ez egy olyan kifejezés, amelyet sokan gyakran használnak, valószínűleg anélkül, hogy tudnák, miről van szó

Olvasási idő: - '

2017. május 31., 6:34

Általánosságban elmondható, hogy amikor ezt a szót használják, az elhízásra utal, és gyakran hibáztatják egyesek fogyás nehézségei.

Az anyagcsere olyan kémiai reakciók összessége, amelyek a test sejtjein belül zajlanak le. Ezek a reakciók felelősek azért, hogy az összes elfogyasztott ételt átalakítsák az összes létfontosságú funkció végrehajtásához szükséges üzemanyaggá, a légzéstől a mozgásig, és lehetővé teszik a sejtek egészségét és megfelelő működését.

Más szavakkal, amikor ételt fogyaszt, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat fogyaszt, amelyeket az enzimeknek nevezett molekulák kisebb egységekre bontanak. Aminosavak, zsírsavak és cukrok jönnek létre ebből a folyamatból, amelyek aztán felszívódnak a véráramba, hogy a test sejtjeihez menjenek, és metabolizálódjanak, hogy az energia felszabaduljon vagy elraktározódjon. Az anyagcsere kétféle folyamatból áll: az anabolizmusból, amely a test szöveteinek és energiatartalékainak előállításából áll, valamint a katabolizmusból, amely felelős a szövetek és az üzemanyagként felhasznált energiatartalékok lebontásáért. Az endokrin rendszer által termelt különböző hormonok szabályozzák e folyamatok sebességét és irányát.

---