Mi az egyiptomi dukkah, és miért kell bevenni az étrendbe El Diario Vasco

Nagyon könnyen elkészíthető és nagyon tápláló energiájú étel, amelyet mindig kéznél kell tartania

Világos tendencia, hogy visszatérünk az étkezéshez, mint őseink, és bár a „valódi étel” kifejezést nemrégiben hozták létre, a valóság az, hogy mit jelent állítsuk elő őseink étkezési módját, A valódi ételek és a dukkák elsőbbsége az egyik olyan étel, amelyet egészséges étrendjébe érdemes beillesztenie, egy dió alapú egyiptomi étel, amelyet biztosan talál - mint nekünk tűnik - a bomba.

Mi az egyiptomi duka?

A Közel-Keleten széles körben használt élelmiszer, bár a duka vagy dükkah (arabul őrölni vagy összetörni) tipikusan egyiptomi ételnek számít. Kb diófélék, magvak, fűszerek és gyógynövények keveréke a környék gasztronómiájára jellemző, bár mint minden receptben vannak variációk. Az eredmény a nagyon aromás, ropogós, kissé fűszeres és szuper egészséges étel amelyet sokféleképpen beilleszthet az étrendbe, és ez az Ön számára alapvető cikk lehet.

---