Mi az OA; Névtelen kényszerfalók; OA Valencia
OA Valencia
A névtelen kényszeres evők (Anonymous Overeaters) az élet minden területén élő férfiak és nők egyesülete, akik összefognak, hogy segítsenek megoldani egy közös problémát: az étkezési kényszert. A tagság egyetlen követelménye a vaskos evés abbahagyása.
Szeretettel várunk mindenkit, aki abbahagyja a mértéktelen evést. Nincsenek illetékek és díjak, saját hozzájárulásunkkal támogatjuk magunkat, és nem kérünk és nem fogadunk el külső segítséget. Az OA nem áll kapcsolatban semmilyen politikai, ideológiai vagy vallási társasággal, szervezettel vagy mozgalommal. Az OA-nak nincs véleménye a külügyekkel kapcsolatban; nem szállunk vitába. Elsődleges célunk, hogy tartózkodjunk a kényszeres étkezéstől, és továbbítsuk ezt az üzenetet a kényszeres evőknek, akik még mindig szenvednek. ".
Ki tartozik az OA-hoz?
In Kötelező evők névtelen
• a tömeg, a magasság és a testalkat megszállottsága
• folyamatos falatozás vagy evés
• az étrend csökkentésével kapcsolatos aggodalom
• hashajtókkal vagy vízhajtókkal való visszaélés
• hányás kiváltása étkezés után
• rágni és köpni az ételeket
• fogyókúrás tabletták, tűk vagy más orvosi beavatkozások használata a súlykontroll érdekében
• képtelen abbahagyni bizonyos ételek fogyasztását az első falat után
• fantáziák az ételről
• sebezhetőség a gyors fogyókúrás programok iránt
• az ételekkel való állandó elfoglaltság
• az étel használata jutalomként vagy kényelemként.
Tüneteink változhatnak, de közös a kötelékünk: tehetetlenek vagyunk az ételekkel szemben, és életünk kezelhetetlen. Ez a közös probléma arra késztette az OA tagokat, hogy közös megoldást keressenek és találjanak a Tizenkét lépésben, a Tizenkét hagyományban és a névtelen kényszeres evők kilenc eszközében.
Anorexiás vagyok/bulimikus. Tudna nekem segíteni az OA?
Az OA szeretettel vár mindenkit, aki vágyakozik abbahagyni a mértéktelen evést. Sok falatozónak volt bulimia és/vagy étvágytalansága perzselési betegségének részeként. Tudja meg: "Ki tartozik az OA-hoz?" Vásárolja meg az "Anorexia és Bulimia összpontosított csomag" vagy az "OA tagok minden méretet viselnek" prospektusokat.
Hogyan fogyhatnak az OA tagjai és hogyan tudják fenntartani az egészséges testsúlyt?
Az absztinencia koncepciója az OA helyreállítási programjának alapja. Ha elismeri, hogy a múltkor nem volt képes ellenőrizni a mértéktelen evést, és elvetette azt az elképzelést, hogy csak egy kis akaraterőre van szükség, napról napra tartózkodhat a mértéktelen evéstől. Bár egy adagolási rend segíthet a fogyásban, gyakran fokozza a túlevés kényszerét. Az OA által kínált megoldás nem tartalmaz diétával kapcsolatos tanácsokat. Nem nyújtunk diétát, tanácsadási szolgáltatást, kórházi kezelést vagy kezelést; Az OA nem vesz részt étkezési rendellenességek területén, és nem folytat kutatásokat vagy tanfolyamokat. A fogyáshoz bármilyen orvos által jóváhagyott étkezési terv elfogadható. A táplálkozás megismerése iránt érdeklődő vagy szakmai tanácsért érdeklődő OA-tagokat javasoljuk, hogy konzultáljanak képzett szakemberekkel. Az ilyen segítséget szabadon felhasználhatjuk, azzal a biztosítékkal, hogy az OA mindannyiunkat támogat a felépülésünkben.