Mi az ortomolekuláris étrend a fogyáshoz Hogyan működik és óvintézkedések
Publikálva: 2015.07.01 - Frissítve: 2020.11.11
Az ortomolekuláris gyógyszer az elhízás kezelésének és a súlycsökkentés alternatívája. A választás előtt azonban ismernie kell annak indokoltságát és kockázatait.
Az elhízás olyan állapot, amely az egész világon egyre gyakoribb. A számok egyre nőnek, és a legtöbb szakértő arra a következtetésre jut a táplálkozás javítása kulcsfontosságú tényező az elhízás megelőzésében és kezelésében.
Sajnos az elhízás összefügg szövődmények és krónikus betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás, diszlipidémiák, depresszió stb.
Ezért olyan fontos tartsa az egészséges súlyt. A túlsúly nem e betegségek megelőzésének egyik pillére. Ezenkívül az egészséges testsúlyt a jobb életminőséghez kötik.
Mi az ortomolekuláris orvoslás és mire szolgál?
A ortomolekuláris gyógyszer, más néven táplálkozás vagy ortomolekuláris étrend, egy olyan terápia, amely a természetes biomolekulák nagy adagokban mert terápiás és jótékony hatást szerezzen az egészségre.
Ezek a biomolekulák képesek legyenek vitaminok és ásványi anyagok, hasznos zsírsavak, élelmi rostok, antioxidánsok, aminosavak.
Mindenesetre olyan tápanyagok lesznek, amelyeket gyakorlatilag mindannyian fogyasztunk az étrendünkben, minőségüktől függően kisebb vagy nagyobb mennyiségben.
Mi az elhízás oka?
Anyagcsere szempontjából és normális körülmények között tároljuk a zsírt, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit a testünk fogyaszt. A zsír egyik fő funkciója az energia tárolása.
Számos tényező befolyásolja azonban ennek az egyenletnek az egyensúlyhiányát, mint pl stressz, alváshiány, a gyorsétel bevezetése a szokásos étrendbe, depresszió, hormonális problémák vagy változások. Mindegyik olyan tényező, amely hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
Ne feledje azt is, hogy vannak genetikai tényezők, de a genetika önmagában általában nem meghatározó vagy döntő tényező.
Hogyan működik az ortomolekuláris étrend a fogyás érdekében
Alapján ortomolekuláris orvostudomány, a modern étrend rossz minőségű étrend, amely hozzájárul számos betegség kialakulásához, és ezek közül az elhízást meg kell jegyezni.
Ezek az új szokások többszörös táplálkozási hiányosságokhoz vezetnek, mivel naponta zsírban és szénhidrátban gazdag ételeket fogyasztunk, amelyekből hiányoznak más típusú tápanyagok, például vitaminok, ásványi anyagok és rostok.
Kezdetben, ha ezeket a hiányosságokat kijavítják, a testnek nemcsak több egészsége lesz, hanem életerőt, energiát is kapunk, sőt kedvünknek is kedvezhet.
Az elhízás elleni ortomolekuláris gyógyszeres kezelés azon alapul, hogy nagy mennyiségben fogyasztanak bizonyos aminosavakat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat az anyagcsere javítása érdekében. és ezzel elősegítik az egészséget és a sejtaktivitást.
Az ortomolekuláris orvoslás célja a súlygyarapodást elősegítő hormonális problémák és egyensúlyhiányok kijavítása Kövér máj vagy legyengült máj.