Mi és mire szolgál a Q10 koenzim - Jobb az egészséggel
A Q10 koenzim vagy az ubikinon olyan tápanyag, amely az egész testben jelen van, de különösen a szívben, a májban, a vesében és a hasnyálmirigyben. Testünk természetes módon étrenden keresztül és más koenzimek átalakításával nyeri el. Feladatai?
Az elmúlt években ez a koenzim táplálék-kiegészítőként sok embernek ajánlják. Ennek célja a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az ínygyulladás, a neurodegeneratív betegségek stb.
Ezután elmélyülünk ennek a témának az alapvető szempontjaiban: funkcióiban, milyen esetekben kell bevenni és milyen ételek tartalmazzák természetesen.
Mit csinál a testünkben?
Ennek a koenzimnek egyrészt fontos antioxidáns funkciója van. Ez azért van, mert az E-vitaminhoz hasonló módon hat, de ennél sokkal erősebb.
Másrészről, másik feladata az energia termelése sejtszinten. Éppen ezért, ha fáradtnak érezzük magunkat, ez a koenzim hiányának tünete lehet a testünkben.
Végül, harmadszor, a Q10 koenzim részt vesz a sejtek légzésében, ezért hozzájárul a szervek oxigénellátásához.
Ezek a fő funkciók teszik a Q10 koenzimet kiegészítéssé kiválóan javítja az immunrendszert és a szív- és érrendszert, valamint számos egyéb előny mellett megvédjük magunkat a szabad gyököktől is.
Milyen betegségek ellen segíthet
Ezekből a kommentált funkciókból, A Q10 koenzimet különösen azoknak ajánlott szedni, akik ezen betegségek bármelyikében szenvednek:
- Szív-és érrendszeri betegségek: Javasolt a pangásos szívelégtelenség, az angina pectoris, a magas vérnyomás stb.
- Cukorbetegség: Serkenti az inzulin szekrécióját és szintézisét.
- Ínygyulladás és más ínybetegségek: Csökkenti a szájban lévő baktériumokat és csökkenti a gyulladást.
- Mellrák: Javítja az életminőséget és segít megelőzni az áttéteket.
- Huntington-kór (ritka genetikai neurológiai betegség): Segít a tünetek javításában.
- Parkinson-kór és Alzheimer-kór: Javítja az agy oxigénellátását.
- Izomdisztrófia és szklerózis multiplex.
- Krónikus fáradtság szindróma és fibromyalgia: Hasznos lehet, mivel beavatkozik az energiatermelésbe.
- Rheumatoid arthritis: Megszünteti az ízületek gyulladását.
- HIV AIDS: Erősíti az immunrendszert.
- Férfi meddőség: Javítja a sperma minőségét.
- Migrén: Segíti a megelőzését
- Túlsúly: Segíthet a fogyásban természetesen. Az elhízott emberek és azok, akik nagyon szigorú diétát fogyasztanak, általában alacsony Q10 koenzim-tartalommal rendelkeznek.
- Fáradtság fizikai aktivitás során: Kimerülés esetén és a teljesítmény javítása érdekében ajánlott.