Mi történik a testével, amikor a hőmérséklet emelkedik
A hő számos olyan folyamatot indít el testünkben, amelyek kockázatot jelentenek az egészségre. Tudja, hogy mi történik velünk, és hogyan lehet megakadályozni? Megmondjuk.
Még nem érkezett meg a nyár, de hazánkban már több magas hőmérsékleti epizód is előfordult, és a félév déli részén várjuk a 40 fok megközelítését a hét végén. Az AEMET szerint, a nyár ma öt héttel tovább tart, mint a 80-as években és fiú megmutatja! Ezért a szokásosnál korábban megelőző intézkedéseket kell végrehajtanunk a magas hőmérséklet ellen. Tudja, mi történik a testével, amikor megérkezik a hő?
Első tünet: izzadás
A higrotermikus kényelem Ez az optimális hőmérsékleti állapot, amelyben az emberi test hőszabályozó mechanizmusai nem zavarnak, amikor nyugalmi állapotban vagyunk, vagy gyengéd tevékenységet folytatunk, és könnyű ruházatban vagyunk. Ez a hőmérséklet 21-25 fok között van, belső hőmérsékletünket körülbelül 37 fokon tartva. Ezen küszöbérték felett a test elkezdheti aktiválni a szükséges mechanizmusokat, hogy megszabaduljon a felesleges hőtől. Hogyan? Nos, az egyik elinduló mechanizmus a izzadó.
Izzadással testünk csökkenti a hőmérsékletét és enyhíti a felesleges hőt. Egyébként tudtad, hogy a kutyák nem izzadnak? Ezeknek az állatoknak nincs verejtékmirigyük, és a felesleges hő nagy részét a szájon keresztül engedik ki.
Amikor a test összeomlik
37 fokos hőmérsékleten az agyunk megfelelően működik, de amikor ez a hőmérséklet emelkedik, elkezdhetünk észrevenni néhányat zavaros dobozok, beleértve a szédülést és még a szorongást is. Hasonlóképpen, az alvási és ébrenléti ciklusok szabályozásáért felelős hipotalamusz is érintett, megváltoztatja pihenésünket és okozza fáradtság és álmatlanság.
A hőmérséklet emelkedésével a fejfájás. Ezenkívül a testtömeg 2% -ánál nagyobb kiszáradás a rövid távú memóriavesztés.