Mi történik a testével egy méregtelenítő diéta során

Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?

Ahogy a neve is mutatja, ezek a diéták azt ígérik, hogy rövid idő alatt megszabadulnak a szervezet összes méreganyagától, és sokan fordulnak hozzájuk az év elején, de vajon valóban működnek-e? Lásd lépésről lépésre, hogy mi történik a testeddel, amikor kiküszöböli a szilárd ételeket és a legtöbb szénhidrátot, fehérjét és zsírt.

A diéta kezdetén: agya megpróbálja csillapítani az éhségjeleket az elfogyasztott gyümölcsléből származó cukor rohamával. Ennek hatására a hasnyálmirigy több inzulint termel a szállításhoz.

Néhány órás kezdés után: Vércukorszintje csökkenni kezd, éhséget és szédülést tapasztalhat. A kalóriahiány miatt nélkülözni fogja a glikogént, a fő energiaforrást.

Két nap elteltével: A glikogénkészletei kimerültek, így a test két energiaforrást kezd használni: a zsír formájában tárolt triglicerideket, de a fehérjeit is, amelyeket közvetlenül az izmaitokból vesznek. Még az is lehet, hogy az elején tapasztalt fogyás izomból és nem zsírból származik.

---