Mi történt a Goji bogyók kritikus állapotával
A York-i sonka nem létezik könyv ötödik kiadása van, az első májustól, az ötödik pedig szeptembertől, vagyis havonta egy kiadás, a leginkább festetteknek tetszene. Igaz, hogy ezt a könyvet, amelyet a The Sphere of Books adott ki, nagyon kényelmes olvasni, mert egy tankönyv pedagógiai megjelenésével rendelkezik: egyszerűsége, bekeretezett listái, kiemelkedő címei és a legfontosabb adatok alá vannak húzva. Úgy képzelem, hogy ez a kialakítás felgyorsítja az olvasást a legszétszórtabbak számára, vagy megkönnyíti a türelmetlen olvasó számára, hogy a legértékesebb tartalmat találja meg. Mindenesetre részletes és szemléltető.
A könyv gondos összeállítást tartalmaz mindarról, amit a blogján és az interjúiban megtalálhat. Ennek a kiadványnak az Útmutató az egészséges vásárláshoz és a szupermarket titkainak felfedezéséhez alcíme van. Az egészséges szóval úgy tűnik, hogy elolvasva néhány fontot fogunk fogyni. Tévedés ne essék, ez nem útmutató a csoda diétákhoz, valójában meglehetősen alapos magyarázat az általunk boldogan fogyasztott ételek jellemzőire, az élelmiszeripari vállalatok marketingje által vezérelve, amelyek szokás szerint a jogszabályok korlátaira korlátozódnak. fedezzen fel egy csodálatos világot, amelyben egyes sütik hamisan csökkentik a koleszterinszintet, mintha statinokkal végzett orvosi kezelésről lenne szó.
Dr. García ebben a könyvben a tejtermékekre, a gabonafélékre, a hüvelyesekre, a gyümölcsökre és a zöldségekre, a húsokra, a tojásra, a halra, az olajokra, a vajra és a margarinra, a cukorra és az édesítőszerekre összpontosít, valamint arra, amit García Patikus táplálkozási csülöknek nevez, amelyek tengeri botok, amelyek főként surimi-t tartalmaznak, ami nem más, mint halpép és cukor, valamint sülteket, amelyek mechanikusan elválasztják a húst, a vizet és a zsírt.