Miből áll az asztalitenisz, annak technikái és gyakorlásának előnyei
Asztali tenisz
A Asztali tenisz, másnéven Asztali tenisz Ez az egyik teniszmód, amely a legnagyobb hatást gyakorolta az elmúlt években. Az asztalitenisz jellemzői azok, amelyek ezt a sportágat referencia sportággá tették, olyannyira, hogy a versenyek miatt ez az egyik olyan sportág, ahol a legtöbb résztvevő.
Mi az asztalitenisz
A Asztali tenisz Népies nevén "Asztali tenisz”. Ezt a becenevet arra a hangra hivatkozva adják meg, amelyet a labda elütéskor produkál.
Ez egy olyan sport, amelyet ütőkkel, két versenyző vagy két pár között játszanak. Eredete angol, az 1870-es évekig nyúlik vissza. Ismeretes, hogy néhány teniszezőnek az esőzések miatt az volt a kísérlete, hogy kedvenc sportját beltéren gyakorolja. Az első játék Asztali tenisz, biliárdasztalon játszották.
Korai éveiben a amatőr gyakorlat, hogy nem volt megfelelő felszereltsége. Az első használt ütők túl hosszú (45 centiméter) nyéllel rendelkeztek, ami akadályozta a kezelésüket.
A labdát több országban kezdték gyártani, Kínában, ahol celluloid alapon tervezték, mivel ma hivatalosan használják. Pontosan ez az ázsiai ország érte el a legtöbb nemzetközi címet az asztaliteniszben.
Asztalitenisz technikák
Vannak különféle asztalitenisz technika, közülük kiemeljük:
- Az ütő helyes megfogása: A tenyerében tartják. A mutatóujjat és a hüvelykujjat párhuzamosan kell elhelyezni, az ütő gumi részét fogva, míg a maradék három a nyélen nyugszik.
- Az ütéseket jobbról vagy balról hajthatjuk végre: A jobboldaliak sértőek, és a társuk alapjának számítanak. A jobbkezes játékosoknak bal lábukkal előre kell állniuk. Az ütés az alkarral a könyöktől származik, a felső oldalról ütve a labdát. A bal vagy a hátsó ütés általában gyorsabb. A labdát középmagasságban találják el. Ez a technika megköveteli, hogy a játékos a könyököt befelé hajlítsa, hogy elengedje a lövést.