MicroPOST Az étrendben
Ezek az adatok átlagos értékek, amelyeket a szupermarketből származó csomagolt kenyér címkéiből és a könyvben szereplő hivatkozásokból veszünk "Étel összetétele", a Gyógyszerésztudományi Kar Táplálkozási Tanszékéről (Madrid. Ed. Complutense Egyetem).
KÖVETKEZTETÉS: A kenyér olyan étel, amelyet a legtöbb ember naponta fogyaszt, ezért meg kell próbálnunk a lehető legegészségesebbé tenni.
Ha áttekintjük az adatokat, akkor azt átlagosan látni fogjuk (mindegyik márka világ, ne hagyja abba a 3 adat megtekintését a szupermarketben) a pékség és az ipari kenyér hasonló kalóriákat és hasonló mennyiségű rostot biztosít, de az ipari kenyér kétszer kövér.
Ellenőrizze a címkék telített zsírtartalmát, minél alacsonyabb, annál jobb az egészségére.
♥ ♥ A címkére nézve olyan egészséges szokás, mint a lejárati idő ellenőrzése, csak fél percet vesz igénybe, és kiválaszthatja a legmagasabb tápértékű termékeket 🙂
Nagyon érdekes! Kérdést akartam feltenni ... A minap almás faragást készítettem, és barackzselét kellett hozzá tennem, ezért elmentem a szupermarketbe, és elkezdtem nézegetni a tápértékjelöléseket, és tudod mit. A legismertebb márka és étrend! sokkal több kalóriát tartalmazott, mint a másik fehér címke. Néha csak azért veszi a dolgokat, mert kívülről azt írja, hogy Diéta, és nem veszi a fáradtságot, hogy kinézzen, és nagy meglepetés érte. És egy másik dolog, néha összehasonlítok két terméket, és például az egyikben több a zsír, mint a másikban, de a másikban több cukor van ... Melyiket válasszam? Köszönöm! Szeretem a blogot és a facebook oldalt!
Nagyon jó napok!
Milyen jó megfigyelés és milyen érdekes kérdés. Menjünk részenként.