Miért égetik a férfiak gyorsabban a zsírt, mint a nők BuenaVida EL PA; S

Egy új tanulmány feltárja az alapanyagcsere és a zsírraktározás különbségeit

Az elhízás a nyugati társadalom egyik legnagyobb egészségügyi terhe, egészen addig a pontig, amíg az Egészségügyi Világszervezet járványnak tekintette. A szervezet adatai kategorikusak: 1975 óta az elhízottak száma a világon megháromszorozódott, a felnőtt lakosság 13% -át képviseli, míg további 39% -a túlsúlyos. Az ilyen problémákkal küzdő emberek hajlamosabbak a szív- és érrendszeri betegségek, a rák egyes típusai és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására is.

Bár sokak számára szükséges, fogyni nem könnyű. Különösen a nők számára, az ambiciózus tanulmány következtetései szerint, amelyeket az Preview projektet alkotó egyetemek végeztek, többek között Navarra, Koppenhága és Sydney, amelyben 2224 túlsúlyos és prediabetikus ember fejlődött ki.

A kutatás nyolc hete alatt a résztvevők alacsony kalóriatartalmú, leveseket, turmixokat, gabonapelyheket és zöldségeket tartalmazó Cambridge-i fogyókúrás étrendet tartottak azzal a céllal, hogy a lehető leggyorsabban lefogyjanak. Mikor kész, a férfiak 16% -kal többet fogytak, mint a nők: átlagosan valamivel több, mint 11 kilogramm fogyott, és 10 körül.

A nőknél nagyobb a zsírtartalom a testben

A skálán lévő szám nem a legrelevánsabb. A fontos az, hogy hol veszítették el ezeket a kilókat: a férfiak esetében a zsírtömegből, míg a nők több izomtömeget vesztettek. Ez a különbség annak a zsírmennyiségnek tudható be, amely mindegyikben van és hol található. Átlagosan az egészséges felnőtt nők zsírtartalma 20-25%, a férfiaké pedig 15% körüli, emellett több izomzatuk van.

---