Miért egyes emberek több hasi zsírt halmoznak fel, mint mások
Nemcsak az életkor, a nem és a genetika befolyásolja a hasi elhízást, hanem a rossz étkezési szokásokat és a mozgásszegény életmódot is
Annak megértéséhez, hogy egyes emberek miért halmoznak fel nagyobb mennyiségű zsírt a bélben, figyelmet kell fordítani egyrészt az olyan "nem módosítható" tényezőkre, mint a genetika, a nem és az életkor, másrészt a " módosítható "tényezők, amelyek táplálkozási szokások és fizikai aktivitás lennének, mondja Dr. Juan José López, a SEEN endokrinológiai és táplálkozási szakembere.
De menjünk részenként. Igaz, hogy egyes emberek hajlamosak lehetnek arra zsír felhalmozódása a hasban egy alkatrész miatt genetikai (poligénes). López orvos azonban tisztázza, hogy általában más környezeti tényezők (rossz étkezési szokások és ülő életmód) kísérik.
Ami a befolyását illeti szex és a kor, a hasi zsír növekedése a férfiak esetében gyakoribb. Ráadásul minél idősebbek, annál nagyobb a tendencia az ilyen típusú elhízás kialakulására, mind bennük, mind bennük. "Az alapcsere-anyagcsere csökken az életkor előrehaladtával, így a hajlam a zsír felhalmozására nagyobb" - magyarázza a maga részéről Ángel Soriano dietetikus-táplálkozási szakember.
Általánosságban elmondható, hogy a zsír felhalmozódása a derékban és a hasban az élet különböző időpontjaiban történik attól függően, hogy férfiról vagy nőről beszélünk. Abban az esetben férfi a megnövekedett hasi zsír inkább a túlzott alkoholfogyasztás, amint azt Dr. María Amaro, az Amaro Fogyás Módszer szerzője kifejtette.
Tekintettel a nők ez a fajta zsír gyakrabban jelenik meg utána változás kora. „Sok nő észreveszi a hasi zsír növekedését az életkor előrehaladtával, még akkor is, ha nem hízik. Ennek oka valószínűleg az ösztrogénszint csökkenése, amely befolyásolja a zsír eloszlását a testben. Ezenkívül a derék körüli súlygyarapodás vagy -felhalmozódás (és inkább „alma”, mint „körte” formájú) tendenciának genetikai összetevője is lehet ”- teszi hozzá.
Egészségügyi veszély
De ami mindkét esetben gyakori, mind férfiaknál, mind nőknél, az az, hogy a hasi zsír felhalmozódása inkább a egészségügyi probléma mennyire esztétikus. Valójában Dr. Amaro ragaszkodik ahhoz, hogy ha a lehető leghamarabb nem sikerül megoldást találni, az komoly veszélyt jelenthet az egészségre.
A magyarázat az, hogy a hasban felhalmozódó zsír nem korlátozódik a szubkután zsírra, hanem magában foglalja a zsigeri zsír, a has belsejében, a belső szervek körül található. Dr. Amaro szerint ez a fajta zsír veszélyes egészségügyi problémákkal áll összefüggésben, például szívbetegség, inzulinrezisztencia és 2-es típusú cukorbetegség, vastagbélrák, alvási apnoe, magas vérnyomás, rendellenes koleszterinszint és légzési problémák.