Miért éheztet étrendem; Clinique d; Ózon

Miért éheztet étrendem?

Írta: Hancel Diaz
2017. december 08-án

Ha már elolvasta előző bejegyzésünket, akkor valószínűleg már képet ad magának arról, hogy mit fogunk elmagyarázni.

Három különböző ételt mutatunk be neked, és az agyad (és talán a gyomrod is) azonnal észreveszi a különbségeket:

étrendem

Lásd újra őket.

Látta, hogy a hamburger vegetáriánus?

Ezen a ponton "rendezni" lehet

  • Spárga, paradicsom és kemény tojás?
  • A zöldségburger?
  • A tojásos étel, kolbász, kenyér, hasábburgonya?

Ha meg tudsz elégedni az első lehetőséggel, akkor ez nagy valószínűséggel azért van, mert sokáig nem ettél, ellenkezőleg, ha annyira éhes vagy, hogy nem fogad el kevesebbet, mint a burgonyát tartalmazó étel, akkor fogadhatok "6-tól 1-ig", hogy több mint hat órája van evés nélkül, és hozzáfűzhetem, hogy semmilyen körülmények között nem étvágygerjesztő a spárgás étel.

Ha figyelembe vesszük, hogy az éhség a glükózhoz (a véráramban lévő glükóz mennyiségéhez) kapcsolódik, és ez az étkezéshez vagy az élelmiszer NÉLKÜL történő periódusokhoz is kapcsolódik, minél hosszabb idő | vagy evés nélkül, annál kevesebb glükóz és ezzel együtt nagyobb az éhség.

Logikus? Minél hosszabb az evés nélküli idő, annál nagyobb az éhség, igen, nagyon logikus, DE, itt jön egy nagyon fontos pont: megnő az igény az energikusabb ételek fogyasztására, igen, sok-sok kalóriával!