Miért érdemel helyet a zeller a superfoods dobogón? Egy neves táplálkozási szakember elmondta nekünk

Ennek a zöldségnek az enyhe ízű és magas víztartalmú lé nagyon jót tesz az egészségének (és jobb a bőrnek)

érdemel

Kép Marta Hazas Szépségnaplóból

Tegyen utat, spirulina - van egy csillogó új zöld ügynök a városban. A zellerlé Szenzációt okoz, és folyamatosan felbukkan mindenhol, a szezonális menüktől kezdve az Instagram legokosabb bejegyzésein. És jó okból: ez a petrezselyemcsaládból származó növény számos természetes anyagban gazdag, amelyek elősegítik a véráram tisztítását, javítják az emésztést és csökkentse a bőrproblémákat.

"A zeller 95 százaléka víz" - mondja Kimberly Snyder, a híres táplálkozási szakember. "Ami a bőrt illeti, a hidratálás kulcsfontosságú." Ezen túlmenően, a magas természetes nátriumtartalmának köszönhetően a zellerlé növeli a gyomorsav szintjét, ami hozzájárul az élelmiszerek jobb lebontásához, ezáltal elősegítve bélünk egészségét. Következmény: a stressz csökken, és a bőr világosságot nyer. További statiszták? Ez a varázslatos ital gazdag A-vitaminban is, nagyon előnyös a haj számára mivel - magyarázza Snyder - "táplálja a gyökereket, miközben serkenti a növekedést és javítja a textúrát".