Miért érdemes cukor nélkül kezdeni a kávét inni VIBEtv

Itt van néhány ok cukor nélküli kávéfogyasztásra.

cukor

A kávé egyike azoknak az italoknak, amelyek nem hiányozhatnak minden mexikói (és a világ jó részének) reggelijéből, minden ismert előnye mellett. Sajnos kevesen élvezik az ivás előnyeit kávé cukor nélkül.

Csak matekozzon: hány embert ismer, aki iszik kávé cukor nélkül? Nagyon kevés, és legalább két teáskanál cukor hozzáadásának szokása gyakoribb, mint kellene, a tejről vagy a tejszínről nem is beszélve.

Minden teáskanál cukorhoz, amelyet hozzáad a kávéhoz, hozzáad 16 kalóriát és legfeljebb 100 kalóriát minden teáskanál krémhez egy italhoz, amely önmagában nem ad hozzá semmit.

Valójában a Salúd Pública de México folyóirat "Ajánlások a mexikói lakosság számára történő italfogyasztásról" keretein belül kávé cukor nélkül a mexikóiak számára ajánlott italok közül a harmadik (ahol az egyik a leginkább ajánlott).