Miért fogyasszon gyümölcsöt desszertként a Chef Oropeza méregtelenítő étrendjén?

Az év eleji méregtelenítés egyik kulcsa a víz és/vagy egészséges italok fogyasztása, hogy megszüntesse a felesleges mennyiségű ételt és italt fogyasztó termék hulladékát.

Új évet kezdünk, és biztosan nekilátott, hogy egészséges étrenddel kezdje a karácsonyi ünnepek alatt elfogyasztott összes étel után.
A méregtelenítés az egyik legelterjedtebb egészséges módszer a testének nem szükséges méreganyagok eltávolítására, ezáltal fiatalabbnak és energikusabbnak érzi magát.

Ne felejtsük el, hogy ebben a folyamatban az étrendje számos ételtől mentes, mint például hús, tejtermék, cukor, koffein, só és transz-zsírok, az Elizabeth Peyton-Jones „Feed your youth” című könyve szerint.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy megfoszthatja magát az ebéd vagy a vacsora legszórakoztatóbb pillanatától: a desszerttől. Ha el akarja fogyasztani, a méregtelenítő vagy méregtelenítő diéta nem akadályozza meg, hanem éppen ellenkezőleg: azt tanácsolja, hogy fogyasszon gyümölcsöt, és így élvezze az édes szendvicset.

---