Miért hagyja el a barátját hatékony módszer a fogyáshoz FUTÁS ÉS FITNESSÉG
Berta Mina | @bertamina | Madrid | 2016.09.06
Az az igazság, hogy amikor egy szünettel szembesülünk, mindegyik másképp cselekszik: vannak, akik lemondanak a túlevésről, mások pedig nem képesek harapni a szájukba. De mi van, ha a szétválás csak néhány napig tartott?
Közeleg a nyár, és a bikini-művelete nemcsak teljesen kudarcot vallott, hanem még néhány kilót is meghízott, mint amennyit a strandra várt. És most ez? Bármely csoda diéta megkezdése segít a sietséges fogyásban? Valószínűleg igen, de olyan rövid távon, hogy végül rövid idő alatt visszanyerje a lefogyott súlyt és még egy kicsit, ha ez nem lenne elég.
A tudomány azonban úgy véli, hogy talált egy ideális receptet a fogyáshoz, és közben megoldjuk kapcsolati problémáinkat. A trükk? Tartson minket külön szeretteink közül a szükséges ideig: semmi több és nem kevesebb, mint két és fél hónap.
A szerelem hízik
Azt mondják. És jól tudod, hogy mivel kapcsolatod van egymással, az ócska vacsorák éjszakái, a semmittevés eldobásának napjai, valamint a zsíros és kalóriatartalmú ételek feleslegességei ugyanolyan gyakoriak, mint a parkban való kézfogás és az elköszönés.
Tanya Byron pszichológus megvizsgálta, hogy ez milyen hatással lehet több olyan páros testi és lelki egészségére, akik túl sok kilót híztak fel, mivel „szerelmesek voltak”, ha egyik napról a másikra kényszerülnek csírájában elfojt kapcsolataikkal és mellesleg azokkal az egészségtelen életmódokkal, amelyeket szerelmi fészkükben sajátítottak el. És az eredmények látványosak voltak.
Gooey és kalóriakapcsolatok