Miért ideális a halkonzerv és a kagyló a LOW CARB étrendhez?

Közeledik a nyár, és teljes bikini működés közben a fogyókúrás étrendek nem szüntetik meg a szaporodást. Egyre jobban ismerjük az olyan étrendeket, mint a Keto, a Paleo és természetesen Alacsony szénhidráttartalmú.

Ez utóbbi azon szénhidrátok csökkentésén alapul, amelyeket az étrend mellett fogyasztunk, tehát nagyban függ a fehérjék fogyasztásától. Természetesen azt javasoljuk, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel a számunkra legmegfelelőbb étrenddel, bár igaz, hogy egyre több szakember állítja, hogy túl sok szénhidrátot fogyasztunk, különös tekintettel a "gyors felszívódás" -ra.