Miért igyunk egy pohár forró vizet minden reggel a Quintana Roo Today-ben
Célszerű minden reggel egy pohár forró vizet inni éhgyomorra. De tudod miért?.
Forró víz fogyasztása, miután nem evett egész éjjel, nem divat vagy divat. Természetes technika a fizikai szükségletek megsegítésére, amelyeket a nap folyamán támogatni fogunk, és megkönnyíti a test jólétét. Minden funkciója közül kiemelhetünk 6-ot:
Növelje az anyagcserét.
Enyhíti a fájdalmat.
Aktiválja a pajzsmirigyet és megkönnyíti a fogyást.
Javítja a keringést.
Lassítja az öregedési folyamatot. Ma hajlamosak vagyunk stresszes életet élni, szinte frenetikus tempóval és sok tevékenységgel. Különösen, ha összehasonlítjuk magunkat évekkel ezelőtt. És mindez, a kevés étkezéshez és a megfelelő pihenéshez szükséges idő hiányával együtt keveset és rosszul alszunk.
A legtöbb ház jelenlegi életritmusának másik negatív pontja, hogy olyan aktívan élünk, hogy nem is szánunk időt egy jó reggelire. És ha ez nem lenne elég, akkor még rosszabbá tesszük az egészségtelen ételeket vagy a gyorsételeket, kevés zöld étel és sok cukor fogyasztásával.
És még kevésbé a test méregtelenítéséről. Mi az? Leginkább akkor, amikor ezt a kifejezést hallja, társítja az egészséges és vegetáriánus geekek egy csoportjához, de ez azért van, mert nem állnak le gondolkodni a dolgokon, ahogy vannak. Mindenkinek méregtelenítenie kell a testét, bármilyen étrendet is követjen.
És ezen a ponton találjuk meg a pohár forró vizet, amelyet minden nap meg kell innunk, amikor felébredünk, és anélkül, hogy bármit is fogyasztanánk. Örömmel tölti el testét, hogy kielégítse a szervezet szükségleteit, segítve a mindennapi munkát és maximalizálva az általános jólétet. Ez nem rituálé, bár sokan még mindig nem értik az általam idézett szavakat. Ez egy terápiás szokás.