A kefir előnyei a metabolikus szindróma esetén (LEGUTÓBB TANULMÁNY)

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a napi kefir szedése pozitív lehet a metabolikus szindrómában szenvedők számára. Ez annak köszönhető, hogy csökkenti a gyulladásos markereket, tehát a gyulladást, valamint javítja az inzulinrezisztenciát.

metabolikus

Metabolikus szindróma

A metabolikus szindróma a betegség előtti vagy különféle állapotokból/tünetekből álló klinikai kép, amely kifejezetten hajlamosít a szívbetegség vagy a II. típusú cukorbetegség kialakulására.

Az alapvető tünetek a következők lennének:

  • Artériás magas vérnyomás
  • Magas vércukorszint
  • A trigliceridek magas vérszintje
  • A HDL alacsony szintje, az úgynevezett "jó koleszterin"
  • Túlzott hasi zsír

Az ezen a linken bővítheti az információkat.

Bár mindegyik tünet kezelhető külön-külön (gyógyszerekkel vagy anélkül), a leginkább jelzett kezelésnek a diétán keresztüli globális megközelítésnek kell lennie. Ez lehetővé tenné a megváltozott aspektusok mindegyikének szabályozását. Ha testmozgással is kiegészül, sokkal jobb.