Miért kell a sárgarépának része lenni az étrendnek?

2018.05.28 - 10:39

sárgarépának

Photo Pixabay. A sárgarépa jótékony egészségügyi tulajdonságokat tartalmaz.

Ha belegondol sárgarépa, Rögtön az jut eszembe, hogy jóak a szemnek (és talán a Bugs Bunny is), de egyél sárgarépát sokkal több előnyt nyújt, és étrendünk részének kell lennie.

Kate Zeratsky, a Mayo Klinika dietetikusa szerint a sárgarépa megfelel a napi követelményeknek. Azt is javasolják, hogy fogyasszon egy adag sárga vagy narancs zöldséget, mivel azok, amelyek tartalmazzák ezt a színt, mint pl sárgarépa sokat járulnak hozzá táplálás minden falatban.