Miért kellene három vagy négy óránként enni a Sociedad BioBioChile ételt

"Őseink ettek, és utána hosszú ideig élelem nélkül töltöttek el, így a test nagyon hatékonyan programozta be magát, hogy képes legyen felhalmozni a zsírt és energiát spórolni a túléléshez a szűkösség vagy extrém helyzetek idején. Éppen ezért a test minden alkalommal, amikor 3 vagy 4 óránál hosszabb ideig abbahagyja az evést, aktiválja ezeket a jeleket, figyelmeztetve, hogy a környezeten kívül nincs élelmiszer, és ugyanezen okból „tartalékokat” is kell tartania. Vagyis minden zsír, amit csak lehet, és így felhalmozza azt gondolván, hogy hosszú böjt időszakok jönnek“, Magyarázta a szakember.

- Előfordul, hogy őseink vadászó-gyűjtögetők voltak, ezért az élelem megszerzéséhez nagy távolságokat kellett megtenniük és vadászniuk kellett a saját zsákmányukra, így az élelem megszerzése nagy erőfeszítéseket és fizikai aktivitást igényelt. Míg manapság az embernek van étele anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést vagy tevékenységet kellene tennie annak megszerzéséhez, ezért a napi kalóriakiadások jelentősen csökkentek "- magyarázza.

Ebben az értelemben rámutat arra, hogy ha az etetést megfelelően hajtják végre, akkor 3–4 óránként, ahogy lennie kell, a szervezet azt jelzi, hogy van élelmiszer a környezetben, amire és ezért a testének nem lesz szüksége hogy felhalmozódjon a zsír.

---