Miért kerül ennyibe ennyi étrendet követni 30 kiló Hogyan lehet 30 kilót lefogyni

Ezek olyan dolgok, amelyeket nehezen értek, miért akarja egy idő után megszegni a szabályokat és hülyeségeket követni el étellel? Milyen idegsejt-válaszra reagálnak ezek a támadások? Mert őrült vágyad van arra, hogy rosszul étkezz, olyan dolgokkal ékeskedj, amelyekről tudod, hogy nem szabad enned?.

Szerintem ugyanaz a válasz azok számára, akik tudják, hogy a dohányzás rossz, de mégis csinálják. A "helyettes" felülmúlja azt az értelmességet, hogy ki akarja irtani. Azonnal ki akarjuk elégíteni a test ösztöneit, meg akarjuk tölteni nikotinnal, meg akarjuk tölteni étellel, ki akarjuk próbálni a tiltott édes dolgokat.

Ma találkoztam egy lánnyal, aki hozzám hasonlóan 10 kilót is leadott. Azt mondta nekem, hogy néhány napja kihagyta az étrendet, "mert a diéták unalmasak, és belefáradok ugyanabba, pizzákat, hamburgereket, süteményeket akarok ..." - mondta szegény. Megszoktuk, hogy megesszük azt a pofát, amitől nagyon nehéz megszabadulni. Kicsit olyan vagyok, mint ő, tegnap vétkeztem és ettem egy csokoládétortát fagylalttal. Aztán szörnyen éreztem magam, a testem panaszkodott és éjszakát adott nekem.

---