Miért nem híznak meg a francia nők?
A kenyér, a sajt és a bor nem hiányzik az étrendjükből. Nem vesznek el semmitől, és az elhízás aránya a legalacsonyabb! Hogyan?
Clicker @ s divat:
Franciaország az ország bagett, a croissant, macarons, sajtok és borok. A francia nők ételeinek alapja a liszt és a vaj. Ha hozzáadjuk a bort és a sajtokat. Semmi sem sovány, de mindennek finom az íze és a szemével fogyasztott bemutatása. Tapasztalatból mondom.
Párizs utcáin sétálva láttam, hogy ez nem mítosz, hogy a francia nők nem híznak el. Ezért kezdtem el kicsit vizsgálni a témát.
A francia nő titka, hogy vékony, hogy tiszteletben tartja ezeket a szabályokat, és ahogy az első mondja ....
1. Élvezze az étkezést:
Franciaországban, az evés társas esemény: ez a családegyesítés vagy a baráti találkozás pillanata. Élvezetből eszik, minden érzéket felhasználva.
2. Mindent megesznek ... de mértékkel.
A szénhidrátok, mint a kenyér és a tejtermék, mint a sajt: A francia étrend két oszlopa. És nem feltétlenül teljes kiőrlésű vagy könnyű: nagyon kevés francia eszik sovány sajtot, és nem zárja ki a zsírok fogyását. A legfontosabb az, hogy mértékkel egyél. Innen származnak a kicsi, de szuper mutatós részek. Ha elmegy bármelyik francia étterembe, észreveszi.