Miért nem kell diétázni a nyári Salud dosmil után

136. számú magazin - 2019. szeptember

Miért nem fogyókúrázik a nyár után

Vége a nyárnak, délutánok a tengerparton és éjszakák, és sajnos megkezdődik a nyaralás utáni diéták és büntetések ideje. Évente ezeken a dátumokon sokan korlátozó, sokkoló vagy „csoda” táplálkozási terveket kezdenek az internetről vagy egy magazinból. Azt ígérik, hogy néhány hónap alatt 5 vagy 10 kg-ot fogyunk, hogy könnyen és gyorsan felépüljünk a nyári túlzásokból. Innen egy tipp, ne csináld! Nem hatékony, és veszélyes lehet az egészségére.

A divatos diétacsapda

Azok a csoda diéták, mint a méregtelenítő étrend, az ananász étrend, a háromnapos étrend, a disszociált étrend, az agavé szirup étrend, azok, amelyek étkezést helyettesítő ételeket vagy "zsírégető" kiegészítőket tartalmaznak, vagy bármely olyan, amely nagyon kifejezett kalóriahiánnyal jár Három okból segítenek a fogyásban:

---