Miért nem sikerül az ananászdiéta két nap alatt négy kilót leadni, és ártalmas lehet
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Elérkezett a tavasz, és újra felbukkannak a divatos diéták, amelyeket a fogyás kiváló lehetőségeként népszerűsítenek. Az egyik az ananász diéta: elmondjuk miért nem működik két nap alatt négy kilogramm lefogyása, és árthat az egészségének.
Mi az ananász diéta?
Az ananász diéta ez egy gyors diéta amelyben két napos végrehajtási és pihenőnapot javasolnak, mielőtt megismételnék.
Az ananász vizelethajtó tulajdonságai alapján az étrend a könnyen kivitelezhető és méregtelenítő alternatíva két nap alatt akár öt kilót is leadhat.
Egy monodiet, Mivel egy adott ételen alapul, és strukturált menüje van, az alábbiak szerint:
- Reggeli: két-három szelet friss ananász és infúzió édesítőszerrel, lehetőleg tea.
- Délelőtt: ananászszódát, amelyet úgy készítenek, hogy az ananász héját 20 percig forralják, ha elkészült, pihentetni hagyják, szűrjük le és tegyük hűtőbe, hogy üdítőként igyuk.
- Étel: csak zöldségleves és grillezett csirke vagy hal.
- Falatozás: ananászszódát és egy sovány ananász joghurtot.
- Vacsora: két-három szelet friss ananász.
Bár ez az ananász diéta javasolt menüje, néha csak két vizet, ananász-szódát (az előzőekben említettek szerint), ananász-levet és friss ananászt érdemes inni a két nap alatt a diéta tart, igyekszik elérni a napi négy liter folyadékot, és nem fogyaszt mást.
Ez utóbbi esetben az étrend sokkal szigorúbb még és nem ajánlott heti két napon túl végrehajtani.
Miért nem működik igazán az ananász diéta?
Az ananász diéta a "méregtelenítésnek" vagy tisztításnak nevezett étrend, amely kiküszöböli a pazarlást és hozzájárul a fogyáshoz nagyon gyorsan és egyszerűen.
Mindazonáltal, amit valójában elér, az a folyadékok gyors eltávolítása és bár két nap alatt négy kilót fogyhatunk, ez a veszteség idővel nem fenntartható.