Miért nem sikerül két hónap alatt a bikini műveletet végrehajtani?
Sikertelen bikini-művelet, és nagyon egyszerű okból: két hónap alatt nem érheti el azt, amit egy év alatt nem tett meg.
Itt a nyár, és… nem sportolsz egy hatos vagy egy szép torzóval? Nem sikerült a bikini-művelete? Természetesen igen. A júniusban elkezdett híres bikini-művelet kudarcot vallott. Ha okot keresel, megadom neked.
A testnek egy bizonyos időre van szüksége minden olyan célhoz, amelyet maga szab meg. 2 hónap alatt nem fogyhat le 10 kilót, és egy hónap alatt 10 kilogramm izomtömeget nyerhet. Minden csoda diéta vagy edzés, amelyet ezek a lehetőségek adnak neked, nem más, mint tévedések, amelyek kudarcot okoznak. Mi több, hosszú távon elviszik az egészséges életet és a sport a folyamatos frusztráció miatt.
A bikini műveletet két hónap alatt nem érik el. Pont. Olyan. Kivéve, ha már van megmunkált teste, és csak egy kis zsírt kell eltávolítania, vagy be kell fejeznie egy pár kiló izomtömeget. De akiknek erre szükségük van, nem hívják bikini műveletnek. Hívják állandóság, úgy hívják kemény munka és végrehajtják egész évben.
Ha az a célod, hogy júliusban és augusztusban megmutasd a hasizmokat a strandon, nagyszerű. Nem ez a legjobb cél, de minden számít, ha ezzel kialakítunk egy olyan szokást, amely idővel tarthat. De szeptemberben kezdődik. Nem indulhat el májusban, és végül méregtelenítő étrendet folytathat június utolsó hetében, amikor látja, hogy már elérkezett a nyár.
A szervezet nem zsírosodik a méreganyagok révén. Tisztító étrenddel sem fogysz. Az első utazásnál mindent visszakap a hűtőszekrényéhez.
Miért nem működik a bikini művelet?
- Kezdje májusban.
- Ragaszkodni egy olyan általános tervhez, amelyet nem az Ön egyedi testének és igényeinek megfelelően terveztek.
- A csoda diéták nem működnek.
- A cél nem elég motiváló.
- Önámítás. Egyik nap izzad, és ebédnél desszertet, vacsoránál pedig másikat ad magának az edzőteremben végzett nagy erőfeszítéseiért.
- Cardio. - Nem tudom, miért nem fogyok, ha kardiózom. Még mindig nem fog fogyni, ha edzőterembe megy álló kerékpárral járni vagy futópadon járni. Próbálja ki az evezőgépet.
