Miért nem tud lefogyni, pedig próbálkozik

Több ezer diétát kipróbáltál, és még mindig nem tudsz lefogyni? Unod már a próbálkozást és próbálkozást újra és újra? Nos, jó helyen jársz!

próbálkozik

Ez nem a soványság bocsánata

Az első dolog, amit világossá akarok tenni, az az, hogy nem szándékozom bocsánatot kérni a soványság miatt, és nem arra ösztönözni az embereket, akiknek normál súlyuk van, fogyni, hogy nincsenek feleslegük. De ismerek túlsúlyos vagy elhízott embereket, akik fogyni akarnak, hogy egészségesebb életet éljenek. Azok az emberek sokat fogyókúráztak, sok csodát ígértek nekik, de semmi sem ment nekik.

Szerinted az a probléma, hogy sok kalóriát eszel?