Miért öregszik a bőr a CuidatePlus
A bőr öregszik, főként, mert a jelenlévő sejtek abbahagyják a funkciójuk megfelelő elvégzését. „Az első következményként jelentkező hatás a a kollagén és más fehérjék (elasztin és hialuronsav) termelésének hiánya amelyek a bőr fő szerkezetét alkotják. Mindez a rugalmasság és a fényesség fokozatos elvesztéséhez vezet ”- pontosítja Javier Pedraz, bőrgyógyász a madridi Quirónsalud Egyetemi Kórházban.
A fő külső tényező ami öregedést okoz a bőrben a napozás. Valójában több öregedési jelet okoz, mint maga az idő múlása. Egyéb érintett tényezők Lehetnek stressz, élelmiszer és szennyezés.
„A genetika befolyásolja a test minden aspektusát, beleértve a bőr öregedését is. Ebben az esetben, tekintettel arra, hogy vannak nagyon fontos külső tényezők, amelyek szintén hozzájárulnak a fentiekhez - a genetika másodlagos szerepet játszik, ami nem jelenti azt, hogy nincs befolyása ”- folytatja Pedraz.
Élelmiszer, alkohol és dohány
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges és fiatalos bőr számára. A bőrgyógyász szakorvos szerint erre a leginkább ajánlott ételek a víz (vagy infúziók), Peppers (C-vitaminok és B6 és karotinok), a diófélék (E-vitamin), a kék Hal (omega 3 zsírsav) és a csokoládé (flavonoidok és antioxidánsok).
Az alkohol és a dohány is káros a bőrre. Az alkoholos italok kiszárítják a bőrt, így jobban ki vannak téve a lehetséges külső agresszióknak. A dohány csökkenti a bőrsejtek vérellátását, korai öregedésüknek kedvez. "Mindkét szokás nem kedvelt, általában, és azok számára is, akik egészséges bőrt szeretnének elérni" - hangsúlyozza Pedraz.