Miért tudnak a férfiak többet fogyni, mint a nők a tudomány szerint
A mindennapi táplálkozás egyre fontosabbá válik az étrendben a világ népességében, ideértve a fiatal párokat is, akik konzultációkon vesznek részt a szakemberrel egy olyan étkezési terv után, amely lehetővé teszi számukra a fogyást és az elhízással járó egészségügyi problémák megelőzését. De miért fogynak a férfiak és gyorsabban mérnek, mint a nők, ha ugyanazt az étrendet követik, csak az étel mennyiségét változtatják meg?
Annak érdekében, hogy jobban megértsük, tudnia kell, hogy a fogyás terveit nemtől függően minden egyes emberhez igazítani kell, figyelembe véve az egyes emberek izomszerkezetét és azt, hogy az energiahiány miért felelős a kalóriák elégetéséért.
A koppenhágai egyetem által készített tanulmány szerint, amelyben 2500 túlsúlyos és pre-diabéteszes ember vett részt, és 8 héten keresztül kalóriakontrollált étrendet követve a férfiak átlagosan körülbelül 12 kilogrammot fogyottak, míg a nők csak 10-et csökkentettek. hogy a résztvevő férfi populációnak nagyobb lehetősége van a fogyásra, mint női párjával. De ezek az eredmények nem mutatnak más figyelembe veendő adatokat.
Fogyás férfiak és nők között
Az egyik tényező, amely a férfiak fogyásának megkönnyítésével függ össze, az, hogy a táplálkozási tervek középpontjában az állt, hogy mindkét nem esetében 850 kalóriát vegyenek be, figyelembe véve azt a módot, ahogyan az anyagcsere felhasználja a szervezetben rendelkezésre álló energiát.