Miért tűnik lehetetlennek a fogyás 50 Egészségügyi hír után

A megfelelő súly megtartása nem mindig könnyű, és a nők menopauza kezdete néha nehezen leküzdhető.

45-50 éves kor között gyakori a nők kezdenek átmenni a menopauza kezéből fakadó változásokon. Forró villanások, izomfájdalmak, gyenge nemi vágy és a súlygyarapodás a leggyakoribb, de az egyik leginkább szenved az utóbbi, mivel ez egy akaratlan fizikai átalakulás, amelynek alig van köze a többé-kevésbé étkezéshez.

Ebben a szakaszban gyakori a kilók gyarapodása több és többféle ok miatt. Az OCU szerint az ösztrogén hormonok termelésének csökkenése és a nyugalmi energiafelhasználás, a zsírszövet növekedése (a sovány egy részének elvesztése) és a változások az agyközpontokban, amelyek szabályozzák az étvágyat néhány olyan tényező, amely a menstruáció megszűnése során előfordulhat, és bár sok nő azt kívánja, hogy a menstruációval kapcsolatos legelterjedtebb hazugságok részesei legyenek, valósággal szembe kell nézni. Mindezen tényezők együttese eredményez az anyagcsere olyan változása, amely kevesebb zsírégetést eredményez az ételtől és így könnyebben felhalmozódik.

---