Miért van magas vérnyomásom? A hipertónia okai

Tízből csaknem négy spanyol szenved ebben a betegségben, amelyet bizonyos szokások megváltoztatásával lehet megakadályozni

?Hogyan kell mérnünk?

Könnyen mérhető mind otthon, a gyógyszertárban vagy az orvosnál. A vérnyomásmérést egy olyan mandzsettával végzik, amely addig van felfújva, amíg egy pillanatra el nem akadályozza az artériát, majd apránként kinyitja. Amikor ez az artéria kinyílik, akkor a szisztolés maximális nyomást akkor mérik meg, amikor a szív maximális erőfeszítéseket tesz a vér keringésére. Amikor az áramlás normalizálódik, megmérik a minimális vagy a diasztolés értéket. Figyelembe kell venni, hogy a normál vérnyomás felnőtteknél 120 mm higany (időseknél 150-ig), amikor a szív maximális pulzáláson van, és 80 mm higanynál, amikor nyugodtabb. És így, magas vérnyomásról beszélünk, amikor a vérnyomás legalább 140 mm maximális vagy diasztolés feszültséggel és 90 mm minimális vagy szisztolés feszültséggel egyenlő vagy nagyobb. Ha ez megtörténik, orvoshoz kell fordulnia, bár anélkül, hogy túlzottan riasztaná, mert van megoldás.

---